Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος – Καταρρίπτοντας τους μύθους

ΜΕΛΕΤΗ ΥΓΕΙΑΣ ΗΠΕΙΡΟΥ

 

no-smoking

Η Μελέτη Υγείας Ηπείρου διεξάγεται στον τόπο μας εδώ και λίγους μήνες. Είναι μία από τις μεγαλύτερες επιδημιολογικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί ποτέ στον Ελλαδικό χώρο και αποσκοπεί στην καταγραφή μιας σειράς νοσημάτων των κατοίκων της Ηπείρου. Μπορείτε να συμμετάσχετε στη Μελέτη μέσω του παρακάτω συνδέσμου: https://ehs.med.uoi.gr/booking/

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος θα θέλαμε να κάνουμε ορισμένες επισημάνσεις που θα βοηθήσουν όλους μας να καταλάβουμε το μέγεθος του προβλήματος.

Το κάπνισμα είναι μια μάστιγα της σύγχρονης εποχής. Τα επιδημιολογικά δεδομένα είναι τρομακτικά με δεδομένο ότι το κάπνισμα είναι υπεύθυνο για το θάνατο μισών από τους καπνιστές. Περισσότερο από 8 εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο οφείλονται στο κάπνισμα, 7 εκατομμύρια εξ αυτών οφείλονται στην άμεση κατανάλωση προϊόντων καπνού, ενώ 1.2 εκατομμύρια θάνατοι οφείλονται στο παθητικό κάπνισμα. Η Ελλάδα είναι δυστυχώς πρωταθλήτρια στη χρήση προϊόντων καπνού στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι περίπου 31% των συμμετεχόντων στη Μελέτη Υγείας Ηπείρου είναι νυν καπνιστές και 41% πρώην καπνιστές.

Τις μεγάλες αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος όλοι τις γνωρίζουμε. Εμείς σήμερα θα επικεντρωθούμε σε μερικές λανθασμένες αντιλήψεις που έχουν επικρατήσει ευρέως και «απενοχοποιούν» ως ένα βαθμό αυτήν την κακή συνήθεια.

Ας καταρρίψουμε λοιπόν μερικούς μύθους που περιβάλουν το κάπνισμα:

Μύθος 1ος : Το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα υγείας που θα εμφανιστούν μετά από πολλές δεκαετίες

Απάντηση: Έστω και αν αδιαφορούμε για τα σοβαρότατα προβλήματα υγείας που θα μας δημιουργήσει η μακροχρόνια συνήθεια του καπνίσματος, υπάρχουν και άμεσες πολύ σοβαρές συνέπειες. Το κάθε τσιγάρο επιβαρύνει άμεσα την αναπνευστική μας λειτουργία, επηρεάζει τη λειτουργικότητα των αγγείων, αυξάνει την πηκτικότητα του αίματος, μπορεί να οδηγήσει σε οξείες θρομβώσεις (εγκεφαλικά επεισόδια, εμφράγματα) σε υγιείς κατά τα άλλα ανθρώπους. Προκαλεί αρρυθμίες πολλές φορές επικίνδυνες για τη ζωή.

Μύθος 2ος : Όποτε θέλω μπορώ να το κόψω

Απάντηση: Φυσικά κάθε άνθρωπος μπορεί με θέληση να διακόψει το κάπνισμα. ‘Όμως η νικοτίνη είναι μία από τις πιο εθιστικές ουσίες και η διακοπή της μπορεί για ορισμένους ανθρώπους να είναι μια διαδικασία ψυχολογικά και σωματικά δύσκολη. Δεν είναι τυχαίο που πολλές φορές οι πρώην καπνιστές αναφέρονται στον εαυτό τους σαν καπνιστές που πλέον δεν καπνίζουν…

Μύθος 3ος : Με κάνει να φαίνομαι ωραίος/α, μοντέρνος/α, θελκτικός/ή

Απάντηση: Το κάπνισμα προκαλεί γήρανση του δέρματος, κιτρινίζει τα δόντια, μειώνει τις αντοχές μας και τις επιδόσεις μας, προκαλεί στυτική δυσλειτουργία, μας προσδίδει μια δυσάρεστη μυρωδιά που διαρκεί για ώρες. Είναι επίσης μια συνεχής οικονομική αιμορραγία και μας στερεί χρήματα για αγορές, δραστηριότητες, ταξίδια… Αν θέλαμε να υπερβάλουμε λίγο, το κάπνισμα μας κάνει λοιπόν άσχημους και φτωχούς…

Μύθος 4ος : Το κάπνισμα με ηρεμεί, είναι η παρέα μου

Απάντηση: Ισχύει ακριβώς τα αντίθετο… Έστω και ένα τσιγάρο ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα,  αυξάνει την αρτηριακή μας πίεση, κάνει ταχυκαρδία, αυξάνει τον τόνο των αγγείων μας, διαταράσσει τον ύπνο μας. Μας απομακρύνει και μας αποστασιοποιεί από τον περίγυρό μας, αφού συνεχώς ψάχνουμε χρόνο και τόπο για να ικανοποιήσουμε την κακή αυτή συνήθεια.

Μύθος 5ος: Με προστατεύει από τον κορωνοϊό

Απάντηση: Έστω και αν έχουν δει το φως τις δημοσιότητας ανάλογοι ισχυρισμοί, δεν υπάρχει κανένα επιστημονικό υπόβαθρο για κάποια προστατευτική λειτουργία του τσιγάρου. Αντίθετα οι πνευμονολογικές παθήσεις που προκαλεί το κάπνισμα, μας μετατρέπει αυτομάτως σε άτομα υψηλού κινδύνου σε περίπτωση μόλυνσης με κορωνοϊό.

 

Ας κάνουμε λοιπόν σήμερα ένα δώρο στον εαυτό μας! Ας κόψουμε το τσιγάρο και θα δούμε άμεσα ευεργετικές αλλαγές στην υγεία μας, το σώμα μας, την αντοχή μας, την καθημερινή μας ζωή!

 

Κωνσταντίνος Βακάλης

Καρδιολόγος

Ιατρική Φροντίδα Ιωαννίνων

 

 

Κωνσταντίνος Τσιλίδης

Αναπληρωτής Καθηγητής, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων

Αυτό το challenge θα σας κάνει να… χαμογελάσετε!

Yotuel_logo

Η Yotuel μας καλεί να γεμίσουμε τα Social Media με χαμόγελα, μέσα από το πιο αισιόδοξο Challenge.

Χρησιμοποίησε το Hashtag  #SpreadYourTrueSmile και ανέβασε το δικό σου θετικό μήνυμα με ένα χαμόγελο.

 

Στην πρωτόγνωρη και δύσκολη περίοδο που διανύουμε το χαμόγελο έχει χαθεί από τα χείλη μας, με την αγωνία και το άγχος να έχουν κυριαρχήσει.

 

Η Yotuel δημιούργησε το πιο αισιόδοξο challenge καλώντας μας να γεμίσουμε τα Social Media με θετική ενέργεια και με μεγάλα, αληθινά χαμόγελα, δίνοντας έτσι δύναμη σε όλον τον κόσμο που μένει σπίτι.

 

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ανεβάσεις, στο Instagram & Facebook profile σου, μία χαμογελαστή selfie από το σπίτι χρησιμοποιώντας τα hashtag #SpreadYourTrueSmile και #YOTUELGreece. Κάνε mention τους φίλους σου να ανεβάσουν και εκείνοι τη δική τους φωτογραφία, κάνοντας τους να χαμογελάσουν κι εκείνοι!

 

Πρόκληση μας: να μοιράσουμε όσο περισσότερα χαμόγελα και δύναμη γίνεται.

 

Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης για τον Κορωνoϊό

CoronaVirus

Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης από το ΕΚΠΑ και την Α΄Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ,  ΑιγινητείοΝοσοκομείο

 

Ο κορωνoϊός μας έχει φέρει όλους αντιμέτωπους με μια καινούργια πραγματικότητα και με βαθιές ανατροπές στην καθημερινότητα και τον τρόπο ζωής μας. Όχι σπάνια μάλιστα αναδύονται σαφή συναισθήματα ΑΒΟΗΘΗΤΟΥ!

Σε αυτό το κλίμα και με αίσθημα επιστημονικής ευθύνης και κοινωνικής αλληλεγγύης, οι Πρυτανικές Αρχές του ΕΚΠΑ, σε συνεργασία με την Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου (Διευθυντής: Καθηγητής  Λάμπης Παπαγεωργίου), αναλαμβάνουν την πρωτοβουλία για την οργάνωση και λειτουργία

(i)                 τηλεφωνικής γραμμής βοήθειας, συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης των συμπολιτών μας και

(ii)               Ανοικτές Γραμμές Βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψης (Skype) για την αντιμετώπιση του  ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΥ ΑΒΟΗΘΗΤΟΥ των συμπολιτών μας.

Τόσο  η τηλεφωνική γραμμή βοήθειας όσο και  οι ανοικτές Γραμμές Βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψης (Skype) προσφέρουν ένα παράθυρο διαλόγου, συμβουλών και ελπίδας και δίνουν τη δυνατότητα σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως: Παθολογικό Άγχος, Παθολογικό Φόβο, Πανικό να μιλήσουν, να στηριχθούν και να έλθουν πιο κοντά στη λύση του προβλήματος.

Στα αιτήματα ψυχολογικής βοήθειας απαντούν ψυχίατροι και ψυχολόγοι από το Επιστημονικό Διδακτικό Προσωπικό και τους συνεργάτες της Α’ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου.

   

Ώρες λειτουργίας:

(i) Τηλεφωνική γραμμή βοήθειας

Δευτέρα έως Παρασκευή στο τηλέφωνο 210 7297 957  από 10.00 π.μ έως 04.00 μ.μ*

Σάββατο και Κυριακή στο τηλέφωνο 210 7289 240 από 10.00 π.μ έως 04.00 μ.μ*

 *Ασφαλώς υφίσταται προοπτική επέκτασης του ωραρίου ανάλογο με τις προβαλλόμενες ανάγκες

Την τηλεφωνική γραμμή βοήθειας  συντονίζουν η Καθηγήτρια Ψυχιατρικής και υπεύθυνη του Κέντρου Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Μαρίνα Οικονόμου και ο Καθηγητής Ψυχιατρικής και Υπεύθυνος του Κέντρου Ψυχοθεραπειών Γιάννης Ζέρβας.

 

(ii) Γραμμές Βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψη

 

Οι παρακάτω Γραμμές Βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψης λειτουργούν καθημερινά στο  Αιγινήτειο Νοσοκομείο από 9 π.μ. έως 7 μ.μ.** Ειδικότερα μπορείτε να καλέσετε μέσα από τον προσωπικό σας λογαριασμό στο Skype(***) τις παρακάτω Γραμμές Βοήθειας.

Γραμμή Βοήθειας 1:   Aiginitio1   (Skype account)

Γραμμή Βοήθειας 2:   Aiginitio2   (Skype account)

Γραμμή Βοήθειας 3:   Aiginitio3   (Skype account)

Γραμμή Βοήθειας 4:   Aiginitio4   (Skype account)

Γραμμή Βοήθειας 5:   Aiginitio5   (Skype account)

(***) Αν δεν έχετε λογαριασμό skype μπορείτε να δημιουργήσετε δωρεάν κάνοντας κλικ στην παρακάτω διεύθυνση: https://www.skype.com/el/  και επιλέγοντας στο παράθυρο πάνω δεξιά «Συνδεθείτε» και στη συνέχεια «Είστε νέοι στο Skype; Εγγραφή»

**Ασφαλώς υφίσταται προοπτική επέκτασης του ωραρίου ανάλογα με τις προβαλλόμενες ανάγκες

Τις γραμμές βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψης συντονίζουν ο επιστημονικός συνεργάτης της Κλινικής Ψυχίατρος  δρ. Κων/νος  Κοντοάγγελος και η επιστημονική συνεργάτιδα Ψυχολόγος δρ. Θεοδώρα  Σκαλή.

 

Το μήνυμα ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ μας αφορά όλους

Οφείλουμε να δώσουμε τη μάχη ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ  και ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ με ευθύνη, αλληλεγγύη και θετική στάση. Ακολουθούμε πιστά τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, του Υπουργείου Υγείας, και του Υφυπουργού Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων.

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ

 

ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟΙ

 ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΟΥΜΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ

 

Καθηγητής Λάμπης Παπαγεωργίου

Στόχος-Πρόληψη: Καμπάνια για τον καρκίνο του προστάτη

Stohos_Pros

Δες τον Προστάτη σαν φίλο, όχι σαν απειλή

 

Αθήνα, 11 Μαρτίου 2020 – Πριν 19 χρόνια ο «Στόχος – Πρόληψη» επικοινώνησε στην Ελλάδα την Εκστρατεία «Η Μόδα Βάζει Στόχο τον Καρκίνο του Στήθους». Νέα, υγιή κορίτσια φορέσαν το μπλουζάκι με σήμα τον Στόχο και διέδωσαν το αισιόδοξο μήνυμα της πρόληψης. Το μπλουζάκι έγινε μόδα και το σήμα του «Στόχος» ενέπνευσε εμπιστοσύνη μέσα από τα δεκάδες περίπτερα ενημέρωσης και τις δωρεάν προληπτικές εξετάσεις που συνεχίζει να προσφέρει μέχρι σήμερα. Ο «Στόχος – Πρόληψη» με την βοήθεια και συμμέτοχη όλων, θέλει να διοχετεύσει την ροή της πληροφόρησης στους άνδρες μέσω των γυναικών. Παράλληλα θα προβάλει τη νέα καμπανιά «Δες τον Προστάτη σαν φίλο, όχι σαν απειλή», που υλοποίησε με την βοήθεια δυο εξαίρετων φωτογράφων του Τάκη Διαμαντόπουλου και της Ολυμπίας Κρασαγάκη, με πρωταγωνιστές σημαντικούς άνδρες της ελληνικής κοινωνίας όπως οι: Θ. Αθερίδης, Α. Γεωργούλης, Β. Χαραλαμπόπουλος, Κ. Κόκλας, Α. Λαγός, Α. Παππάς.

Από αριστερά: πρόεδρος «Στόχος - Πρόληψη» κα. Μαριλένα Στρατοπούλου Κιτσοπάνου, πρόεδρος Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας κ. Ιωάννης Γκιάλας (photo by Mike Tsolis)

Από αριστερά: πρόεδρος «Στόχος – Πρόληψη» κα. Μαριλένα Στρατοπούλου Κιτσοπάνου, πρόεδρος Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας κ. Ιωάννης Γκιάλας (photo by Mike Tsolis)

Με στόχο την ορθή και έγκαιρη ενημέρωση όλων των ανδρών και γυναικών, ο «Στόχος – Πρόληψη» αναλαμβάνει το πολύτιμο έργο της ενημέρωσης και πρόληψης για τις αλλοιώσεις του προστάτη. Η συνέντευξη Τύπου για την παρουσίαση της νέας καμπάνιας, έγινε παρουσία του Αντιδημάρχου Υγείας & Παιδείας Αθηναίων, κ. Μανόλη Καλαμπόκα, του προέδρου της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας, κ. Ιωάννη Γκιάλα και της προέδρου του «Στόχος – Πρόληψη» κας. Μαριλένας Στρατοπούλου Κιτσοπάνου. Με αίσθημα ευθύνης για τα τελευταία γεγονότα που αφορούν τον κορονοϊό, το διοικητικό συμβούλιο της «Στόχος – Πρόληψη» επέλεξε να πραγματοποιήσει την συνέντευξη Τύπου μέσω live streaming στο facebook, χωρίς την παρουσία κόσμου. Την εκδήλωση παρουσίασε το μοντέλο με διεθνή καριέρα και εκπρόσωπος του «Στόχος – Πρόληψη», Ιωάννα Παπαδημητρίου.

 

Από αριστερά: Αλέξης Παππάς ηθοποιός, Ιωάννα Παπαδημητρίου μοντέλο με διεθνή καριέρα - εκπρόσωπος «Στόχος – Πρόληψη» (photo by Mike Tsolis)

Από αριστερά: Αλέξης Παππάς ηθοποιός, Ιωάννα Παπαδημητρίου μοντέλο με διεθνή καριέρα – εκπρόσωπος «Στόχος – Πρόληψη» (photo by Mike Tsolis)

Γιατί αναφέρεται τόσο συχνά η λέξη καρκίνος; Υπάρχει λόγος να μιλάμε για καρκίνο του προστάτη; Μπορεί ο καρκίνος του προστάτη να είναι ο συχνότερος καρκίνος στον άνδρα, ωστόσο περισσότεροι από το 95% των ασθενών αρχικού σταδίου θεραπεύονται. Αποτελεί δε ζωτικής σημασίας οι άνδρες άνω των 50 ετών να κάνουν προληπτικές εξετάσεις για τον προστάτη τους.

 

Την συνέντευξη Τύπου χαιρέτισε ο Αντιδήμαρχος Υγείας & Παιδείας Αθηναίων, κ. Μανόλης Καλαμπόκας.

 

Βασικός ομιλητής της συνέντευξης Τύπου ήταν ο πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας, κ. Ιωάννης Γκιάλας ο οποίος μεταξύ άλλων επισήμανε: «Πρέπει να τονίσουμε την σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης. Μετά τα 50 έτη, όλοι οι άνδρες πρέπει να προβούν σε προληπτικό έλεγχο, τουλάχιστον μια φορά το χρόνο. Αν υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια ο έλεγχος πρέπει να ξεκινάει από τα 45. Η άθληση και η μεσογειακή διατροφή προστατεύουν από τον καρκίνο του προστάτη».

Από αριστερά: Ολυμπία Κρασαγάκη φωτογράφος, Ανδρέας Λαγός nomad chef (photo by Mike Tsolis)

Από αριστερά: Ολυμπία Κρασαγάκη φωτογράφος, Ανδρέας Λαγός nomad chef (photo by Mike Tsolis)

Από την πλευρά της η πρόεδρος του «Στόχος – Πρόληψη» κα. Μαριλένα Στρατοπούλου δήλωσε: «Ξεκινήσαμε μια καμπάνια που σκοπό έχει να προβάλει το μήνυμα, ότι ακούγοντας την λέξη προστάτης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρόκειται για μια σοβαρή ασθένεια. Ο προστάτης μέχρι μια ηλικία είναι ο καλός φίλος του άντρα, τόσο καλός που στην καμπάνια τον παρομοιάζουμε με τον καλύτερο του φίλο. Οι  άνδρες σήμερα χειρίζονται τον  προστάτη σαν ένα μυστικό τους. Ενώ είναι κάτι απλό, χρειάζεται να ρωτήσουν, να μάθουν για να ζουν καλά!».

 

Στο πλαίσιο της συνέντευξης Τύπου, για το ανεκτίμητο εθελοντικό έργο που έχει προσφερθεί προς τον «Στόχος – Πρόληψη» βραβεύτηκε ο Γενικός Χειρουργός, κ. Αθανάσιος Νησιώτης.

 

Η συνέντευξη Τύπου πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας, έχοντας ως χορηγό την Menarini Hellas και ως υποστηρικτή τη DEMO ABEE.

 

Hashtags: #stoxoshellas #mifovasai

 

Website: www.stohoshellas.gr

Facebook Page: www.facebook.com/StoxosHellas

Instagram Page: http://instagram.com/stoxoshellas

Twitter Account: https://twitter.com/StoxosHellas

YouTube Channel: https://www.youtube.com/user/FTBCStoxos

 

 

 

 

Η ψυχολογία της εμμηνόπαυσης

 Νικολέττα Κουσουρή, ΒSc,  Ψυχοθεραπευτής – Ψυχολόγος


Νικολέττα Κουσουρή, ΒSc,
Ψυχοθεραπευτής – Ψυχολόγος

Η εμμηνόπαυση είναι μια κατάσταση που συχνά συνδέεται με πολλές αλλαγές στη ζωή μίας γυναίκας και αποτελεί σημαντικό εξελικτικό στάδιο, το οποίο αναπόφευκτα προκαλεί αλλαγές στην διάθεση, στις σκέψεις, τα συναισθήματα αλλά και τη συμπεριφορά. Πρόκειται, λοιπόν, για μία χρονική περίοδο, όπου απαιτείται περισσότερη ψυχική ενέργεια και ψυχική ανθεκτικότητα. Με λίγα λόγια, μπορεί η ψυχική υγεία της γυναίκας να δοκιμαστεί ιδιαίτερα. Όσο νωρίς ή αργά κι αν έρθει η εμμηνόπαυση, ανατρέπει την σταθερότητα και τα δεδομένα που διαμόρφωναν τη ζωή μέχρι εκείνη τη στιγμή. Αποτελεί σημαντικό στάδιο στη ζωή και πολλές φορές ορίζει την έναρξη μιας περιόδου που μπορεί να είναι το ίδιο μακρά όσο και αυτή της εμμήνου ρύσεως.

Όμως, είναι πολύ σημαντικό να τονιστεί ότι οι αλλαγές στις οποίες καλείται να προσαρμοστεί η γυναίκα, δεν αφορούν μόνο την ψυχική της υπόσταση, αλλά και την κοινωνική και βιολογική, οι οποίες φυσικά είναι αλληλεξαρτώμενες και αναπόσπαστες η μία από την άλλη.

Οι αλλαγές που βιώνουν οι γυναίκες σε βιολογικό επίπεδο, είναι πάρα πολλές.  Μπορεί να παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες κουράζονται πιο εύκολα ή μπορεί να επηρεάζονται κάποιες φορές οι νοητικές λειτουργίες τους, όπως η συγκέντρωση ή η μνήμη. Παράλληλα, το σώμα αλλάζει σε διάφορα επίπεδα, όπως και η σεξουαλική ζωή. Αυτό συχνά μπορεί να ωθεί κάποιες γυναίκες να πιστεύουν ότι τελειώνει η σεξουαλική τους ζωή και η έντονη δραστηριότητα που είχε μέχρι εκείνη τη στιγμή ή μπορεί να αισθάνονται ότι το σώμα τους δεν είναι επιθυμητό ή ελκυστικό.

Κοινωνικά, οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζονται πολλές φορές με σκληρό τρόπο και σπάνια εκπροσωπούνται. Είναι γεγονός, τουλάχιστον στην Ελλάδα, πως οποιοδήποτε θέμα που αφορά την έμμηνο ρύση θεωρείται ταμπού. Η ολοκλήρωση του αναπαραγωγικού κύκλου στη ζωή της γυναίκας, φυσικά, δεν είναι εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα. Σπάνια, η εμμηνόπαυση γίνεται αντικείμενο συζήτησης στον τύπο ή στον δημόσιο λόγο γενικότερα, παρόλο που ουσιαστικά αφορά τον μισό πληθυσμό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες να δυσκολεύονται πολύ να μιλήσουν για τα θέματα που καλούνται να αντιμετωπίσουν, να ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια και τελικά, να μην καταφέρνουν να προσφέρουν γνώσεις και εμπειρία στον υπόλοιπο πληθυσμό.

Επιπροσθέτως, φαίνεται ότι οι έμφυλοι ρόλοι που πολύ συχνά υιοθετούν οι γυναίκες, κατά την περίοδο την εμμηνόπαυσης, μπορεί να βιώνονται πιο απαιτητικοί. Φυσικά, αναφερόμαστε στον πιο βασικό ρόλο που έχουν οι γυναίκες σχεδόν σε όλες τις ηλικίες, εκείνον του φροντιστή.  Πολλές γυναίκες φροντίζουν τους ηλικιωμένους γονείς, ή τον σύζυγό/ σύντροφο τους αν έχει κάποιο πρόβλημα υγείας, ή τα παιδιά και εγγόνια, και κάποιες φορές ταυτόχρονα. Είναι συχνό φαινόμενο επίσης, να αναλαμβάνουν εξ ολοκλήρου τη φροντίδα του σπιτιού, ενώ παράλληλα εργάζονται. Είναι σαφές ότι οι συνθήκες αυτές γίνονται εξαιρετικά δύσκολες, όταν μία γυναίκα εισέρχεται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Με βάση τα παραπάνω, η ψυχική υγεία των γυναικών στην εμμηνόπαυση κάποιες φορές βρίσκεται σε τεντωμένο σκοινί. Είναι πιθανό να βιώνονται συναισθήματα απογοήτευσης, απελπισίας, θυμού, φόβου, μοναξιάς και τελικά θλίψης. Καμιά φορά παρατηρείται έντονη και επιθετική συμπεριφορά προς τους οικείους ή και συναδέλφους στη δουλειά. Τελικά, η εμμηνόπαυση καταλήγει να συμβολίζει για κάποιες γυναίκες την παραίτηση από τη ζωή.

Η λύση για την κατάσταση αυτή είναι η ολιστική αντιμετώπιση. Πρώτα απ’ όλα, η ενημέρωση για όλα τα θέματα που αφορούν την εμμηνόπαυση από τους επαγγελματίες και το άνοιγμα της συζήτησης για το θέμα αυτό χωρίς ντροπή και φόβο είναι μία πολύ σημαντική αρχή που πρέπει να γίνει, με πρωτοβουλίες από φορείς, συλλόγους και πολιτικούς εκπροσώπους. Η γνώση ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέρμα για καμία δραστηριότητα ούτε για τη σεξουαλική ζωή, αλλά η αρχή μίας νέας κατάστασης με πολλές δυνατότητες για κάθε γυναίκα είναι απαραίτητη.

Σε πιο ατομικό επίπεδο, η κοινωνικοποίηση, η ανάληψη πρωτοβουλιών και φυσικά, η εισαγωγή στην έννοια της φροντίδας του εαυτού, μπορεί να βοηθήσουν, ώστε οι γυναίκες να προσαρμοστούν στις νέες αλλαγές με μεγαλύτερη ευκολία. Αν τέλος, υπάρχουν ιδιαίτερες δυσκολίες που συνοδεύουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης, όπως προβλήματα στη σωματική και ψυχική υγεία, αλλά και προβλήματα διαχείρισης καταστάσεων, είναι απαραίτητη η ψυχολογική υποστήριξη. Η παρέμβαση πρέπει να διαμορφώνεται εξατομικευμένα, είτε με την έναρξη ψυχοθεραπείας ή με την ένταξη σε ψυχοκοινωνικό πλαίσιο για βραχύχρονη και εστιασμένη υποστήριξη.

 

 

Κουσουρή Νικολέττα,

Ψυχολόγος-Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια

Επιστημονικός Συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης  (ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ)

www.eletem.org

 

Οι ΔΙΑΛΟΓΟΙ του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) μιλούν για τη δημογραφική γήρανση, τα νέα δεδομένα αλλά και τις προκλήσεις της μακρόχρονης μείωσης του πληθυσμού της Ελλάδος.

SNF_LOGO

Website Banner YouTube

Η συνεχής αύξηση του προσδόκιμου ζωής και τα χαμηλά ποσοστά γεννήσεων τα τελευταία χρόνια, οδηγούν στη συνεχιζόμενη γήρανση του πληθυσμού η οποία και αναμένεται να ενταθεί τις επόμενες δεκαετίες στον «δυτικό κόσμο» και ειδικότερα στην Ελλάδα. Οι ΔΙΑΛΟΓΟΙ του ΙΣΝ δίνουν ραντεβού την τελευταία Τετάρτη του Φεβρουαρίου για μια συζήτηση σχετικά με τη δημογραφική γήρανση και την εξέλιξη του πληθυσμού της χώρας μας. Η δημογραφική γήρανση της Ευρώπης και οι ρυθμοί με τους οποίους «γερνάει» η Ελλάδα έρχονται στο επίκεντρο της μηνιαίας συνάντησης των ΔΙΑΛΟΓΩΝ. Μέσα από μία ανοιχτή συζήτηση με επιστήμονες και ειδικούς, οι ΔΙΑΛΟΓΟΙ θα αναζητήσουν τους παράγοντες που επηρεάζουν τη μεταβολή του πληθυσμού καθώς και για το τι σημαίνει αυτό για μια χώρα, την οικονομία της και το κοινωνικό της status. Ποιες συνέπειες θα έχει μια μακρόχρονη και μεγάλη ελάττωση του πληθυσμού της χώρας μας; Ποια στερεότυπα κυριαρχούν μέσα στην οικογένεια, στο κοινωνικό περιβάλλον, στον εργασιακό χώρο και πώς μπορούμε να τα ξεπεράσουμε;
ΔΙΑΛΟΓΟΙ Φεβρουαρίου: Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου στις 18:30, στο The Hub Events, Αλκμήνης 5, Αθήνα
Στη συζήτηση συμμετέχουν οι:
Δρ. Βενετία Κουσία, Γενική Διευθύντρια Συμβούλιο Ανταγωνιστικότητας της Ελλάδας – Σύμβουλος ΔΣ
Δρ. Μυρτώ-Μαρία Ράγγα, Διευθύνουσα Σύμβουλος 50και Ελλάς – Ψυχογεροντολόγος
Αλεξάνδρα Τραγάκη, Καθηγήτρια Οικονομικής Δημογραφίας στο Τμήμα Γεωγραφίας (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο)
Γιάννης Υφαντόπουλος, Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών. Διευθυντής ΜΒΑ-Υγεία ΕΚΠΑ
Τους ΔΙΑΛΟΓΟΥΣ επιμελείται και συντονίζει η Άννα-Κύνθια Μπουσδούκου.
Πραγματοποιήστε ηλεκτρονική εγγραφή εδώ: https://www.eventora.com/el/Events/snf-dialogues-2020-02/

Αντιμικροβιακό Θερμόμετρο από την KARABINIS MEDICAL και πως δρα έναντι ιών και μικροβίων παρέχοντας μεγαλύτερη ασφάλεια σε σύγκριση με τα απλά θερμόμετρα

KarabinisLogo
Από αριστερά: Απόστολος Καραμπίνης, Founder & Entrepreneur της KARABINIS MEDICAL SA και Mark Potter CEO της Microlife USA

Από αριστερά:
Απόστολος Καραμπίνης, Founder & Entrepreneur της KARABINIS MEDICAL SA και Mark Potter CEO της Microlife USA

 

 

O κύριος Απόστολος Καραμπίνης, Founder & Entrepreneur της KARABINIS MEDICAL SA, υπέγραψε σημαντική συμφωνία με τον CEO της Microlife USA κύριο Mark Porter για την προώθηση του καινοτόμου αντιμικροβιακού θερμομέτρου, τεχνολογίας και πατέντας της KARABINIS MEDICAL, και στην Αμερική!

Το αντιμικροβιακό θερμόμετρο έχοντας κατοχυρώσει την Ευρωπαϊκή και Αμερικάνικη πατέντα διατίθεται σε Γερμανία και Ελλάδα, και κατόπιν της εμπορικής συμφωνίας με τη Microlife USA θα λανσαριστεί στην  Αμερικανική ήπειρο προσφέροντας ιδιαίτερη προστιθέμενη αξία στην αγορά υγείας.

 

 

antimicobΘα πρέπει να σημειωθεί ότι για την αποτελεσματική δράση του αντιμικροβιακού ψηφιακού θερμομέτρου, το οποίο είναι το πρώτο παγκοσμίως που κατασκευάστηκε, υλοποιήθηκαν κλινικές μελέτες στην Ελλάδα οι οποίες δημοσιεύθηκαν στο American journal of Emergency Medicines. Επίσης, το αντιμικροβιακό θερμόμετρο της KARABINIS MEDICAL έχει πάρει διεθνή βραβεία και διακρίσεις για την τεκμηριωμένη και πατενταρισμένη εφαρμογή του  ενάντια στην εξάπλωση μικροβίων για αυτό υπερέχει έναντι των απλών ψηφιακών θερμομέτρων.

 

Μέσω της πατενταρισμένης αυτής  τεχνολογικής εφαρμογής του, στοχεύει στη δημιουργία συνθηκών ασφαλούς θερμομέτρησης όχι μόνο για την οικογένεια, αλλά και για τη συνολική «αλυσίδα της υγείας» (γιατρούς – νοσηλευτές – ασθενείς).

 

Το καινοτόμο ψηφιακό θερμόμετρο με αντιμικροβιακό χαλκό παρέχει την καλύτερη λύση για την ασφαλέστερη διαχείριση του πυρετού.

  1. Μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης μικροβίων μεταξύ των χρηστών
  2. Παρέχει ακριβή θερμομέτρηση
  3. Η αντιμικροβιακή δράση του χαλκού μειώνει σημαντικά τα παθογόνα μικρόβια

 

Ο αντιμικροβιακός χαλκός που χρησιμοποιείται στο συγκεκριμένο θερμόμετρο έχει αποδειχτεί με πληθώρα κλινικών μελετών ότι σκοτώνει ένα μεγάλο εύρος παθογόνων μικροβίων, όπως Klebsiella spp, Staphylococcus Aureus, Staphylococcus epidermidis, Candida spp, Pseudomonas spp, Influenza A (H1N1).

 

Εξειδικεύοντας το θέμα της αντιμικροβιακής δράσης του χαλκού, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναφερθούμε σε μία ερευνητική μελέτη του Καθηγητή William Keevil (Centre for Biological Sciences, University of Southampton, United Kingdom), «Human Coronavirus 229E Remains Infectious on Common Touch Surface Materials» (American Society for Microbiology 2015 6 (6): e01697-15). Στην μελέτη καταγράφεται η δραστική και ταχεία μείωση των κορωνoϊών Human Coronavirus 229E, στελέχη που ήταν υπεύθυνα για την γρίπη του αναπνευστικού συνδρόμου της Μέσης Ανατολής MERS-Co, όταν έρχονται σε επαφή με επιφάνειες αντιμικροβιακού χαλκού, έναντι επιφανειών από πλαστικό και ανοξείδωτο, όπου τα στελέχη παρέμειναν καθόλη την διάρκεια της μελέτης αναλοίωτα.

 

 

Απόστολος Καραμπίνης, Founder & Entrepreneur της KARABINIS MEDICAL SA

Απόστολος Καραμπίνης, Founder & Entrepreneur της KARABINIS MEDICAL SA

O κύριος Απόστολος Καραμπίνης δήλωσε ότι είναι μεγάλη χαρά για την KARABINIS MEDICAL η προώθηση του πρώτου ψηφιακού αντιμικροβιακού θερμομέτρου, ελληνικής πατέντας, το οποίο μπορεί να προσφέρει μια ακόμα ασπίδα προστασίας ενάντια στους ιούς και τα μικρόβια.

 

Το αντιμικροβιακό θερμόμετρο της KARABINIS MEDICAL είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα με το όνομα Microlife MT410 και οι καταναλωτές μπορούν να το προμηθευτούν από τα φαρμακεία, το επίσημο δίκτυο προώθησης των προϊόντων της KARABINS MEDICAL.

 

Η Pfizer Hellas Band έντυσε μουσικά το πρωτοχρονιάτικο γεύμα αγάπης του Κ.Υ.Α.Δ.Α.

Pfizer_Band

Η εθελοντική ορχήστρα των εργαζομένων της φαρμακευτικής εταιρείας Pfizer Hellas Α.Ε., γιόρτασε τη νέα χρονιά μαζί με τους άπορους, άστεγους και οικονομικά αδύναμους συμπολίτες μας στο καθιερωμένο, πρωτοχρονιάτικο γεύμα, που διοργάνωσε την πρώτη ημέρα του 2020 το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (Κ.Υ.Α.Δ.Α.).

Η Pfizer Hellas Band συνόδευσε με αγαπημένες ελληνικές μελωδίες το γεύμα περισσότερων από 1.200 παρευρισκόμενων, ενισχύοντας για πρώτη φορά με ζωντανή μουσική το γιορτινό κλίμα και την αίσθηση της οικογενειακής θαλπωρής, που δημιούργησε με αγάπη και φροντίδα το Κ.Υ.Α.Δ.Α.

Η πρωτοβουλία αυτή αποτελεί το πρώτο βήμα στη συνεργασία της ορχήστρας με τον κυρίως επιχειρησιακό βραχίονα άσκησης κοινωνικής πολιτικής του Δήμου Αθηναίων, με κοινό στόχο τη διοργάνωση μουσικών εκδηλώσεων και σε άλλες δομές του Κ.Υ.Α.Δ.Α. εντός του τρέχοντος έτους.

«Θέλουμε να ευχαριστήσουμε την εθελοντική ορχήστρα των εργαζομένων της Pfizer Hellas που μια τέτοια ημέρα, ανήμερα την Πρωτοχρονιά, ήταν κοντά μας για να προσθέσουμε όλοι μαζί μια νότα χαράς στις ζωές αυτών των ανθρώπων. Είμαστε ανοιχτοί σε οποιαδήποτε ενέργεια μπορεί να κάνει καλύτερη τη ζωή των ωφελουμένων μας, που δοκιμάζονται καθημερινά από την έλλειψη στέγης και την έλλειψη οικονομικών πόρων», ανέφερε ο κ. Γρηγόρης Λέων, Πρόεδρος του Κ.Υ.Α.Δ.Α.

Ο κ. Νίκος Χατζηνικολάου, Διευθυντής του Τμήματος Ογκολογίας της Pfizer Hellas αλλά και εμπνευστής και μέλος της ορχήστρας, δήλωσε σχετικά: «Διανύοντας τον έβδομο πια χρόνο δραστηριότητας της Pfizer Hellas Band, και στο πλαίσιο των εορταστικών εκδηλώσεων για τη συμπλήρωση 60 χρόνων λειτουργίας της εταιρείας στην Ελλάδα,  κάνουμε ένα ακόμα μεγάλο βήμα, ξεκινώντας μια νέα συνεργασία με το Κ.Υ.Α.Δ.Α. για να προσφέρουμε στιγμές χαράς στους συνανθρώπους μας, που προσφεύγουν για βοήθεια στα προγράμματα του Κέντρου. Και δεν θα μπορούσαμε να εγκαινιάσουμε αυτή τη νέα πρωτοβουλία με καλύτερο τρόπο από τη συμμετοχή μας σε αυτή τη μεγάλη πρωτοβουλία αγάπης και αλληλεγγύης, που υπηρετεί – πέραν όλων των άλλων – το δικαίωμα όλων στη γιορτινή χαρά και στη ψυχαγωγία».

Σάββατο 25 Ιανουαρίου στις 20.00, Θέατρο Pierce – Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος

Asylo_Aniaton

Το θέατρο συναντά την αλληλεγγύη

«Ο Εαυτούλης μου» του Δ. Ψαθά

Σάββατο 25 Ιανουαρίου στις 20.00, Θέατρο PierceΑμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος

Asylo200117_1

Η θεατρική ομάδα ΕΝ ΛΕΥΚΩ, το Άσυλο Ανιάτων και η οικογένεια Δημήτρη Ψαθά σας προσκαλούν στην κωμωδία «Ο Εαυτούλης μου», το Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020 στις 20:00, στο θέατρο Pierce  – Αμερικανικό  Κολλέγιο Ελλάδος ( Γραβιάς 6 – Αγία Παρασκευή).

Οι συντελεστές της ομάδας ΕΝ ΛΕΥΚΩ, θα διαθέσουν τα χρήματα από δωρεές που τυχόν συγκεντρωθούν στο «Ίδρυμα Περιθάλψεως Χρονίως Πασχόντων» του Ασύλου Ανιάτων για την εγκατάσταση ιατρικού οξυγόνου, στην υπό ανακαίνιση πτέρυγα.

Πρόκειται για ένα διαχρονικό έργο του Δημήτρη Ψαθά, γραμμένο το 1941, που πραγματεύεται με καυστικό και διεισδυτικό τρόπο τον ανθρώπινο εγωισμό και σχολιάζει έξυπνα το ρόλο της γυναίκας στην κοινωνία. Ταυτόχρονα το ανέβασμα της παράστασης προβάλλει το μήνυμα της αλληλεγγύης και του αλτρουισμού.

Σκηνή από την παράσταση «Ο Εαυτούλης μου» του Δ. Ψαθά

Σκηνή από την παράσταση «Ο Εαυτούλης μου» του Δ. Ψαθά

Τη σκηνοθεσία της παράστασης υπογράφει η Μαρία Οικονομίδη, ενώ την καλλιτεχνική επιμέλεια έχει η Μπέτυ Λιβανού.  Όπως δήλωσε η σκηνοθέτης «η παράσταση σατιρίζει τον υπέρμετρο εγωισμό, χρησιμοποιώντας ως όχημα το χιούμορ για να περάσει τα μηνύματά της. Ταυτόχρονα, στο έργο αναλύεται και η ανεξαρτησία της γυναίκας. Αναμφισβήτητα, το έργο παραμένει επίκαιρο ακόμα και σήμερα».

Στοιχεία παράστασης:

Σκηνικά- Ζωγραφική: Νίκος Ζαχόπουλος

Επιμέλεια Καστουμιών: Αγλαϊα Ζαφειράκη

Κατασκευή Σκηνικών: Νίκος Χατζηαντωνίου, Μάριος Ζαφειράκης

 

Τηλέφωνο κρατήσεων:  210 8646172 (εσωτ. 160) // 6932 22 8480

To Άσυλο Ανιάτων ευχαριστεί το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος για την παραχώρηση του Θεάτρου Pierce καθώς και την κόρη και την εγγονή του Δημήτρη Ψαθά, κυρίες Μαρία Ψαθά και Λένα Νίτσου, αντίστοιχα, για τη δωρεάν παραχώρηση των πνευματικών δικαιωμάτων του έργου. Επίσης, τον σκηνοθέτη- ηθοποιό κ. Γιώργο Μεσσάλα για την πολύτιμη βοήθειά του στην υλοποίηση καλλιτεχνικών δράσεων στο Άσυλο Ανιάτων.

Νέα τεχνολογικά ευρήματα: Ανάγκη για ένα ολιστικό σύστημα αντιμετώπισης της τριχόπτωσης

DHI_Logo

Παρουσιάστηκαν καινούργια επιστημονικά στοιχεία τα οποία αποκαλύπτουν την άμεση σχέση μεταξύ της αποτελεσματικής διάγνωσης και θεραπείας των νοσημάτων και παθήσεων των μαλλιών και της κατάλληλης ψυχολογικής υποστήριξης.

 

Η βελτίωση της ψυχολογίας, αποτελεί κρίσιμο παράγοντα τόσο για την εξέλιξη της απώλειας των μαλλιών όσο και την πορεία της ίδιας της θεραπείας τριχόπτωσης. Παράλληλα, αποδείχτηκε ότι η πτώση ή αραίωση των μαλλιών μπορεί να αλλάξει δραστικά τόσο την ψυχολογία του ασθενή, καθώς τα μαλλιά αποτελούν ένα από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά της εμφάνισής του, όσο και το σύνολο της υγείας του, καθώς η τριχόπτωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας όπως κατάθλιψη και άγχος.

DHI191127

Οι επιστήμες τις Δερματολογίας, της Τριχολογίας και της Ψυχολογίας είναι άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους καθώς η τριχόπτωση προκαλείται από μια σειρά παραγόντων που περιλαμβάνουν το στρες, την κακή διατροφή, τις δερματικές παθήσεις της κεφαλής ακόμα και την κληρονομικότητα. Η κατάλληλη και ουσιαστική θεραπεία οφείλει λοιπόν να λαμβάνει υπόψιν όλους αυτούς τους παράγοντες και να μην αντιμετωπίζει την απώλεια των μαλλιών επιδερμικά και μεμονωμένα.

 

Η DHI, αναγνωρίζοντας ότι η αντιμετώπιση της τριχόπτωσης απαιτεί πρωτίστως μια κατάλληλη και εις βάθος διάγνωση, που θα επιλύει επαρκώς και αποτελεσματικά το πρόβλημα, παρουσιάζει το νέο Ολοκληρωμένο Διαγνωστικό Σύστημα για την Τριχόπτωση. Στο διαγνωστικό σύστημα αυτό, αφού πρώτα εξεταστούν διεξοδικά όλοι οι παράγοντες που σχετίζονται με την τριχόπτωση, όπως η ψυχολογία και η διατροφή, καθορίζετε το ιδανικό και εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας για κάθε ασθενή.

 

Ταυτόχρονα, το DHI Medical Group δίνοντας ιδιαίτερη βαρύτητα στην ασφάλεια, στην ποιότητα καθώς και στους κανόνες που διέπουν το Ολοκληρωμένο Διαγνωστικό Σύστημα, επενδύει στη συνεχή, υψηλής ποιότητας εκπαίδευση τόσο του ιατρικού προσωπικού όσο και των ασθενών που πάσχουν από τριχόπτωση.

 

Με αυτόν τον τρόπο, το DHI Global Medical Group εστιάζει στην αντιμετώπιση του προβλήματος της τριχόπτωσης ολιστικά, ακολουθώντας μια συστημική προσέγγιση βασισμένη στα νέα επιστημονικά δεδομένα ενώ ταυτόχρονα, χρησιμοποιεί θεραπευτικές πρακτικές που έχουν στο επίκεντρο την ασφάλεια και την παιδεία.

 

 

 

1 2 3 13