ΡΕΥΜΑΤΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ & ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

February 12, 2023 Editors Healthellas

Η γυναίκα με ρευματικό νόσημα μπορεί να γίνει μητέρα με προσεκτική ιατρική και μαιευτική διαχείριση

Η τήρηση κανόνων στην καθημερινή πρακτική είναι βασικός κανόνας για την ευχάριστη και ανώδυνη φροντίδα του μωρού

Τα παραπάνω ήταν τα συμπεράσματα του webinar που πραγματοποίησε η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα μέσω της σελίδας της στο Facebook και έγινε με την ευγενική υποστήριξη του Lupus Europe (Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Συλλόγων Ασθενών με Λύκο) και της εταιρείας Novartis.

Οι ρευματικές παθήσεις επηρεάζουν συχνά τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας τους, όταν η εγκυμοσύνη είναι αναμενόμενο γεγονός. Για χρόνια, οι γιατροί προέτρεπαν τις γυναίκες με δυνητικά σοβαρά συστηματικά αυτοάνοσα νοσήματα να μην μείνουν έγκυες.
Σήμερα, γνωρίζουμε ότι, με προσεκτική ιατρική και μαιευτική διαχείριση, οι περισσότερες από αυτές τις γυναίκες μπορούν να έχουν επιτυχημένη εγκυμοσύνη. Επιτυχημένο, ωστόσο, δεν σημαίνει χωρίς γεγονότα. Οι γιατροί και οι γυναίκες θα πρέπει να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν πιθανές επιπλοκές, τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Για αυτό το λόγο, καλό είναι οι γυναίκες να αποφεύγουν να μείνουν έγκυες, έως ότου η ρευματική τους νόσος τεθεί υπό έλεγχο τόνισε ο κος Παναγιώτης Χριστόπουλος, MD,MSc,PhD, IFEPAC, Επικ. Καθηγητής Μαιευτικής Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών.

Οι βασικές προϋποθέσεις, ανέφερε η κα Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνη Ρευματολογικού Τμήματος & Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Νοσημάτων Metropolitan General, Υπεύθυνη Τμήματος Αυτοάνοσων Ρευματικών Νοσημάτων και Κύηση, Νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ, για επιτυχή έκβαση της κύησης σε γυναίκες με Α.Ρ.Ν. είναι:

•. Ύφεση της νόσου για τουλάχιστον 6 μήνες πριν τη σύλληψη

Λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής για την αποφυγή εξάρσεων , χωρίς όμως τον κίνδυνο εμβρυοτοξικότητας

• Συνεργασία ομάδας ιατρών, διαφορετικών ειδικοτήτων για την παρακολούθηση της.

Ενα σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι η ύπαρξη μιας χρόνιας αυτοάνοσης νόσου συχνά επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής και την ψυχική υγεία, τόνισε η κα Μαρία -Βασιλική Οσάνα, Ψυχολόγος MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (CBT) & MSc στην εφαρμοσμένη πειραματική ψυχολογία. Ίσως η πιο δύσκολη πτυχή της διάγνωσης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι ότι επηρεάζει τις αποφάσεις που παίρνουμε για τους πιο σημαντικούς τομείς της ζωής μας. Και ίσως τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από τις αποφάσεις, που παίρνει ένα άτομο για την απόκτηση παιδιών. Ένα τεράστιο 56% των γυναικών που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα λένε ότι τελικά απέκτησαν λιγότερα παιδιά από όσα ήθελαν, σύμφωνα

με έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2017 από την διαδικτυακή κοινότητα ασθενών CreakyJoints και το μητρώο ασθενών της ArthritisPower.

Τα πιο σημαντικά από τα βασικά θέματα που προσδιορίστηκαν σε μια μελέτη που αποσκοπούσε στον προσδιορισμό της ανάγκης για πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη, τη μεταγεννητική φροντίδα και την έγκαιρη ανατροφή των παιδιών σε γυναίκες με ΡΑ είναι:

1. Η έλλειψη πληροφοριών σχετικά με την ασφάλεια των φαρμάκων

2. Η πρόσβαση σε υπηρεσίες σωματικής/συναισθηματικής υποστήριξης

3. Πρακτικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση των καθημερινών προκλήσεων που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών.

Περνώντας τέλος στους πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών, ο σχεδιασμός μιας ιατρικής ομάδας, η φροντίδα του μωρού και της μητέρας μετά τον τοκετό καθώς και η συζήτηση της φαρμακευτικής αγωγής ειδικά σε περίπτωση θηλασμού είναι μερικοί από τους πρακτικούς τρόπους. Όλες οι νέες μητέρες πρέπει να έχουν στο μυαλό τους πως, όλα τα συμπτώματα έχουν επηρεάσει το σώμα τους και όχι την καρδιά τους και την ικανότητα τους ν’ αγαπούν.

Η φροντίδα ενός μωρού είναι απαιτητική και δύσκολη για όλους τους νέους γονείς, πόσο μάλλον για εκείνους με ρευματικά νοσήματα. Η κόπωση, ο πόνος στις αρθρώσεις, η πρωινή δυσκαμψία, η μειωμένη δύναμη και αντοχή, ο περιορισμός στο εύρος κίνησης και οι παραμορφώσεις στην άκρα χείρα είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά των ρευματικών παθήσεων που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα με το μωρό, επεσήμανε η κα Κυριακή Κεραμιώτου, Εργοθεραπεύτρια, MSc, PhD, Υπεύθυνη Εργ. Εργοθεραπείας στο Θριάσιο Νοσοκομείο Ελευσίνας, Ακαδημαϊκός Υπότροφος Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής και Πρόεδρος Πανελλήνιου Συλλόγου Εργοθεραπευτών, ΠΣΕ-ΝΠΔΔ.

Βασικές αρχές για την ευχάριστη και ανώδυνη φροντίδα του μωρού αποτελούν η φροντίδα του ίδιου του γονέα με το ρευματικό νόσημα, η ενημέρωση της οικογένειας και των φίλων για τις ανάγκες που προκύπτουν και η αποδοχή βοήθειας, και τέλος, η τήρηση κανόνων στην καθημερινή πρακτική. Οι πιο σημαντικοί κανόνες είναι η εναλλαγή δραστηριοτήτων, η συχνή αλλαγή θέσεων και τα διαλείμματα, όποτε είναι δυνατό. Ακολουθούν η χρήση μεγάλων και πολλών αρθρώσεων και η επιλογή κατάλληλου εξοπλισμού και βοηθημάτων.

Τέλος, είναι σημαντική η σωστή τεχνική κατά τη μεταφορά του μωρού, τη σίτιση, το μπάνιο, και το παιχνίδι μαζί του. Η τεχνική αυτή απαιτεί να είμαστε μπροστά στο μωρό και όχι πλάγια, να το σηκώνουμε ή κατεβάζουμε με ίσια πλάτη και λυγισμένα γόνατα, να το κρατάμε κοντά στο σώμα μας και με τα δύο χέρια. Οι δραστηριότητες με το μωρό (σίτιση, μπάνιο, παιχνίδι) πρέπει να γίνονται στο επίπεδο που βολεύει τον γονέα με τη χρήση εργονομικών λαβών και βοηθημάτων.

Η φροντίδα του μωρού θα είναι ευκολότερη όταν ο γονέας με το ρευματικό νόσημα ακολουθεί ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης μετά από συμβουλή ειδικού κατέληξε η κα Κεραμιώτου.

Περισσότερες πληροφορίες στο website της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα www.arthritis.org.gr όπου κάνοντας κλικ στο banner, θα οδηγηθείτε στο ειδικό microsite https://fertility-rmds.arthritis.org.gr/ για την ενημέρωση των γυναικών με ενημερωτικό υλικό στα ελληνικά, και το webinar.

Τι προσέχουμε για να μην μας προδώσει η καρδιά μας στο κρύο

February 5, 2023 Editors Healthellas

Γεράσιμος Σιάσος, Πρόεδρος Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Καθηγητής Καρδιολογίας, ΄Γ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική, ΓΝΝΘΑ «Η ΣΩΤΗΡΙΑ»

Γεράσιμος Σιάσος: Τι προσέχουμε για να μην μας προδώσει η καρδιά μας στο κρύο

Με αφορμή την επικείμενη μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας είναι σημαντικό να λάβουμε τα μέτρα μας ώστε να αποφύγουμε τις δυσάρεστες εκπλήξεις για την υγεία μας και την ταλαιπωρία.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να επιδείξουν στο επερχόμενο «κύμα ψύχους» οι ευπαθείς ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με χρόνια νοσήματα, με νοσήματα του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος αλλά και τα μικρά παιδιά.

Ο ανθρώπινος οργανισμός παρουσιάζει μεγάλη προσαρμοστικότητα. Όταν όμως οι περιβαλλοντικές συνθήκες ξεφεύγουν από αυτό που είναι συνηθισμένο για κάθε πληθυσμό μπορεί να παρατηρηθούν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Μελέτες έδειξαν ότι η πτώση της θερμοκρασίας αυξάνει τη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία όπως και από καρδιαγγειακά συμβάντα. Η αύξηση των εμπραγμάτων μπορεί να φτάνει το 7% για κάθε 10^ο C πτώση της θερμοκρασίας.

Επιδράσεις του ψύχους στο καρδιαγγειακό

Η έκθεση στο ψύχος και ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με σωματική καταπόνηση αυξάνουν το καρδιακό έργο και μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα καρδιακής ισχαιμίας όπως θωρακικό πόνο αλλά ακόμα και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επίσης ο οργανισμός για να προστατευτεί από το κρύο και να μειώσει τις απώλειες θερμότητας προκαλεί αγγειόσπασμο με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι αγγειακές αντιστάσεις αλλά και η αρτηριακή πίεση. Ο αγγειόσπασμος αυτός πέραν της αύξησης της αρτηριακής πίεσης με τις δυσμενείς επιδράσεις στην ίδια την καρδιά μπορεί να «επεκταθεί» και στα αγγεία που δίνουν αίμα στην καρδιά επιδεινώνοντας προϋπάρχουσες στενώσεις των αγγείων σε ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα.

Υπάρχουν επίσης δεδομένα που δείχνουν αύξηση της πηκτικότητας σε συνθήκες ισχυρού ψύχους με αναμενόμενη αύξηση και των θρομβωτικών επεισοδίων που μπορούν να εμφανιστούν είτε ως αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια είτε ως έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Τι να κάνουμε για να προφυλαχτούμε από το κρύο.

Το πρωταρχικό μέσο προφύλαξης είναι η μείωση της έκθεσης στο ψύχος. Πρέπει να ελαχιστοποιήσουμε τις μετακινήσεις μας, να φοράμε κατάλληλα ρούχα και όταν χρειάζεται να μετακινηθούμε αυτό να γίνεται με όσο το δυνατό καλύτερες συνθήκες, με μείωση του χρόνου μετακίνησης και με την ελάχιστη σωματική καταπόνηση.

Οι ασθενείς με γνωστό καρδιολογικό ιστορικό δεν πρέπει να αμελούν την αγωγή τους. Ιδιαίτερα πρέπει να υπάρξει προσοχή για τα φάρμακα που λαμβάνονται για την υπέρταση καθώς μπορεί να χρειαστεί τροποποίηση της αγωγής.

Είναι σημαντικό επίσης να έχουμε λάβει τα προφυλακτικά μέτρα για προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού (όταν αυτό συνίσταται από τους ιατρούς μας), δηλαδή να έχουμε εμβολιαστεί για τον ιό της γρίπης, τον πνευμονόκοκκο και πλέον και έναντι της νόσου COVID-19.

Η κατανάλωση επίσης αλκοόλ δεν προστατεύει από την απώλεια θερμότητας αλλά μπορεί να την αυξήσει επιτείνοντας τις αιμοδυναμικές επιπτώσεις του ψύχους στο καρδιαγγειακό.

Σε κάθε περίπτωση που εμφανιστούν συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια ή δυσφορία για οποιοδήποτε λόγο θα πρέπει να επικοινωνήσουν άμεσα με τον ιατρό.

Καθώς λοιπόν οι επιδράσεις των περιβαλλοντικών αλλαγών στο καρδιαγγειακό είναι σημαντικές, η σωστή προετοιμασία, η ενημέρωση και η εφαρμογή των προστατευτικών συμπεριφορών είναι απαραίτητη τόσο για τους υγιείς όσο και για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο.

Αναφορές

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002914915017105

καμπάνια της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας προς ενημέρωση του κοινού για την Αισθητική Δερματολογία

January 30, 2023 Editors Healthellas

Το δέρμα μας είναι πολύτιμο.

Για θεραπείες Αισθητικής Δερματολογίας

και για οτιδήποτε αφορά στο δέρμα σου

εμπιστεύσου τον Δερματολόγο σου!

Αυτό είναι το κεντρικό μήνυμα της καμπάνιας της

Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας

για την Αισθητική Δερματολογία, που απευθύνεται σε γυναίκες αλλά και άνδρες, που επιθυμούν να βελτιώσουν την εμφάνισή τους.

Η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία ξεκίνησε μια μεγάλη καμπάνια για την Αισθητική Δερματολογία. Στόχος της καμπάνιας είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επικοινωνώντας την απενοχοποίηση της ανάγκης για ομορφιά, το εύρος των πράξεων της Αισθητικής Δερματολογίας, αλλά και τους κινδύνους που μπορεί να έχουν αυτές οι εφαρμογές.

Η καμπάνια προβάλλεται σε στάσεις λεωφορείων σε Αττική, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο Κρήτης. Παράλληλα θα ταξιδέψει ψηφιακά σε όλη την επικράτεια με posts, video-posts και stories μέσω των social media και με banners στο Google. Επίσης μέσω videos “Ρώτα τον Δερματολόγο” που θα προβληθούν στο κανάλι του YouTube και στη σελίδα στο FACEBOOK της ΕΔΑΕ. Και τέλος, η καμπάνια, αλλά και πληροφορίες σχετικά με τις θεραπείες της Αισθητικής Δερματολογίας, θα φιλοξενηθούν στον ιστότοπο της ΕΔΑΕ.

Η καμπάνια διεξάγεται με την ευγενική υποστήριξη των:

Μεγάλοι Χορηγοί: SKINCEUTICALS και LA ROCHE POSAY

Yποστηρικτές: VICHY και CeraVe.

“Η Αισθητική Δερματολογία είναι το πλέον σύγχρονο και ιδιαίτερα εξελισσόμενο γνωστικό αντικείμενο της Δερματολογίας-Αφοδισιολογίας, που αντιμετωπίζει ή προλαμβάνει συμπτώματα ή αλλοιώσεις του δέρματος στο πρόσωπο και στο σώμα, που προέρχονται είτε από την πάροδο των χρόνων είτε από την ηλιακή ακτινοβολία, όπως λιποδυστροφίες, απώλεια σφριγηλότητας, ρυτίδες, χαλάρωση προσώπου και σώματος, κυτταρίτιδα κ. ά. και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί απλά ένα εμπορικό προϊόν. ” Αυτά επισημαίνει με αφορμή την έναρξη της καμπάνιας ο κύριος Ιωάννης Μπάρκης, Πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας. Και συνεχίζει λέγοντας “Δικαίωμα στην ομορφιά και στη βελτίωση ατελειών ή φθορών του δέρματός

τους έχουν όλοι οι άνθρωποι ανεξαρτήτως φύλου και οικονομικής κατάστασης. Ο Δερματολόγος είναι ο πλέον καταρτισμένος επιστήμονας που μπορεί να ελέγχει και να φροντίζει την κατάσταση του μεγαλύτερου όργανου του σώματός μας, του δέρματος δηλαδή, επιλέγοντας την κατάλληλη διαδρομή ώστε να θεραπεύσει σημαντικές αισθητικές επιπλοκές δερματολογικών νοσημάτων, όπως για παράδειγμα είναι η ανεπιθύμητη τριχοφυία, η τριχόπτωση, οι ουλές ακμής, οι ραβδώσεις, οι ευρυαγγείες κτλ. Για την αντιμετώπιση των προαναφερομένων αισθητικών προβλημάτων χρησιμοποιούμε πληθώρα επεμβατικών πράξεων και θεραπευτικών πρωτοκόλλων, όπως οι τοξίνες, τα fillers, οι ενεργοποιητές κολλαγόνου, οι μεσοθεραπείες, τα χημικά peelings, τα νήματα απλά και ανάρτησης, lasers και άλλα μηχανήματα υψηλής τεχνολογίας, καλύπτοντας έτσι με ευθύνη, με ασφάλεια και με αξιοπιστία κάθε ανάγκη του ενδιαφερόμενου για θεραπείες αισθητικής δερματολογίας. ”

Σύμφωνα με τον Πρόεδρο της ΕΔΑΕ και Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών, στον συγκεκριμένο χώρο της Αισθητικής Δερματολογίας δυστυχώς σήμερα επικρατεί αναρχία, αυθαιρεσία και ιδιαίτερη κερδοσκοπία. Εφαρμόζονται ιατρικές πράξεις και θεραπευτικά πρωτόκολλα σε επιχειρήσεις με τον ανύπαρκτο και μη αναγνωρισμένο τίτλο Ιατρικής Αισθητικής, όπως επίσης σε κέντρα αισθητικής, κομμωτήρια, “νυχάδικα”, κ.λπ. και κατά συνέπεια, εκτός από το αμφιβόλου αισθητικής αποτέλεσμα, τίθεται και θέμα ουσιαστικού κινδύνου για τη Δημόσια Υγεία.

“Αποφασίσαμε να διεξάγουμε αυτήν την καμπάνια για την Αισθητική Δερματολογία με σκοπό την ενημέρωση του κοινού αλλά πρωτίστως, γιατί εμείς ως γιατροί οφείλουμε να προασπίσουμε τη Δημόσια Υγεία”, υπογραμμίζει ο κ. Μπάρκης. Συμπληρώνει δε “η ανάγκη για βελτίωση των αισθητικών προβλημάτων, που οδηγεί τους ανθρώπους σε αναζήτηση λύσεων και πράξεων που περιλαμβάνει η Αισθητική Δερματολογία, δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να δίνει έναυσμα για ευτελή ανταγωνισμό με διαφήμιση, με προσφορές και με οικονομικά «πακέτα», που έχουν επιπτώσεις στην ποιότητα και στην αξιοπιστία των παρεχόμενων υπηρεσιών.

Κλείνει δε τονίζοντας “Tο δέρμα μας είναι πολύτιμο. Γι’ αυτό, για οτιδήποτε αφορά στο δέρμα σου, εμπιστεύσου τον δερματολόγο σου.”

Πως να νικήσετε τον φαύλο κύκλο στρες και ψωρίασης

January 30, 2023 Editors Healthellas

Παπαδόπουλος Παναγιώτης
Life Coach
CEO INFINITY LIFE COACHING

Πόσοι από τους ασθενείς με διαγνωσμένη ψωρίαση δεν προσπαθούν να κάνουν οτιδήποτε είναι ανθρωπίνως δυνατόν για να διαχειριστούν τα εμφανή σημάδια της νόσου? Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς ελαχιστοποιώντας τις εξάρσεις τους, καθώς και στο πως να βρείτε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης γνωστών παραγόντων συμπεριλαμβανομένου και του άγχους.

Η ψωρίαση και το στρες είναι άμεσα συνδεδεμένες έννοιες. Αν και η ψωρίαση είναι μια γενετική πάθηση, περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως τραυματικά γεγονότα της ζωής, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Γι′ αυτό αποτελεί σημαντικό παράγοντα βελτίωσης της κλινικής εικόνας του ασθενούς η διαχείριση του στρες τοποθετώντας το ως ένα επιπλέον στρατηγικό σχεδιασμό θεραπείας της ψωρίασης.

Οι γιατροί και οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη κατανοήσει πλήρως τα αίτια που πυροδοτούν την ψωρίαση, αλλά η ασθένεια πιστεύεται ότι εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται στο σώμα, προκαλώντας την ανώμαλη και ταχεία ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Επειδή το άγχος έχει άμεσο αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα, οι γιατροί υποστηρίζουν εδώ και καιρό ότι μπορεί να επηρεάσει την ψωρίαση και πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει αυτή τη θεωρία.

«Η ψωρίαση εξαρτάται πολύ από το άγχος. Ξεσπά πολύ εύκολα όταν οι ασθενείς είναι υπό πίεση και τείνει να βελτιώνεται όταν είναι χαλαροί αναφέρει ο κος Κώστας Λούμος, Πρόεδρος του Σωματείου ΚΑΛΥΨΩ. Πολλοί άνθρωποι με ψωρίαση θυμούνται ακόμη και την πρώτη τους έξαρση που συνέβη σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής τους».

Μια ερευνητική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2018 στο International Journal of Dermatology διαπίστωσε ότι ένας μεγάλος αριθμός ασθενών – από 31-88%- ανέφεραν ότι η ψωρίασή τους ξεκίνησε μέσα σε ένα χρόνο μετά από ένα πολύ στρεσογόνο γεγονός. Οι συντάκτες της μελέτης λένε ότι οι ισχυρισμοί των ασθενών υποδηλώνουν ξεκάθαρα ότι το άγχος μπορεί να πυροδοτήσει την αυτοάνοση νόσο σε όσους έχουν προδιάθεση σε αυτό.

Η ίδια η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει άγχος και αυτό μπορεί να κάνει τη διαχείριση της πάθησης πιο δύσκολη. Η ψωρίαση είναι μια στιγματιστική ασθένεια για πολλούς ανθρώπους, επειδή είναι τόσο ορατή. Για παράδειγμα, μπορεί να αγχώνεστε για την έκθεση των πλακών ψωρίασης και να επιλέξετε να φοράτε μακριά μανίκια μια ζεστή μέρα. Το να ανησυχείς για σημάδια ασθένειας αυξάνει το άγχος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη έξαρση της ψωρίασης – έναν φαύλο κύκλο.

Οι τεχνικές διαχείρισης του στρες μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την ψωρίαση και υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι που πρέπει να λάβετε υπόψιν σας. Για παράδειγμα, δοκιμάστε την άσκηση: Είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό από το άγχος με αναρίθμητα άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η απώλεια βάρους, η οποία είναι επίσης γνωστό ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ψωρίασης. Η άσκηση μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος, επειδή απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές που ανατροφοδοτούν την αίσθηση εφορίας ή αλλιώς το αίσθημα της χαράς και ονομάζονται ενδορφίνες.

Η άσκηση επίσης βοηθά σημαντικά στην βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, καθώς και στην μείωση των επιπέδων άγχους.

Ο εντοπισμός των βασικών πηγών που προκαλούν άγχος, μπορεί να τους βοηθήσει να διατηρήσουν τα επίπεδα υπό έλεγχο, όπως και το να διαθέτουν ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των εμπλεκόμενων μελών της οικογένειας. To Life Coaching θα μπορούσε να αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας τους, όπως επίσης και να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς να διαχειριστούν αποτελεσματικότερα τα επίπεδα άγχους, θωρακίζοντας τους συναισθηματικά όταν άλλες προσεγγίσεις δεν είναι αρκετές. Οι ασθενείς με ψωρίαση θα πρέπει να αναπτύσουν τέτοιους υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης, διαχείρισης και αποβολής των παραγόντων που τους επιφορτίζουν είτε συναισθηματικά είτε ψυχολογικά. Τα σημάδια της ψωρίασης αποτυπώνονται όχι μόνο εξωτερικά αλλά και βαθύτερα εσωτερικά.

Παπαδόπουλος Παναγιώτης

Life Coach

CEO INFINITY LIFE COACHING

Πολυεστιακά γυαλιά 5ης γενιάς στον 21ο αιώνα: Επιλογή σχεδίασης με Τεχνητή Νοημοσύνη (Α.Ι.) Εξατομικευμένοι πολυεστιακοί φακοί

April 6, 2022 Editors Healthellas

Η σχεδίαση εξατομικευμένων πολυεστιακών γυαλών τον 21^ο αιώνα χαρακτηρίζεται από την επιλογή σχεδίασης με τη βοήθεια της Τεχνητής Νοημοσύνης τόνισαν οι ομιλητές κατά τη διάρκεια Συνέντευξης Τύπου που πραγματοποίησε η Πανελλήνια Ένωση Οπτικών & Οπτομετρών (ΠΕΟΟ) με την ευγενική υποστήριξη των εταιρειών ΗΟΥΑ ΚΑΙ ΤΟΚΑΙ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα σημαντικό πλεονέκτημα των πολυεστιακών φακών οράσεως είναι ότι ο χρήστης μπορεί να μετακινεί ομαλά το βλέμμα του από τη μια ζώνη στην άλλη, (κοντινή, μεσαία, μακρινή) χωρίς ενοχλητικές παραμορφώσεις. Προσεγγίζουν στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό τη φυσική όραση.

Η πρώτη βελτίωση στα πολυεστιακά γυαλιά ξεκίνησε στα τέλη του 20^ου αιώνα, με την συσχέτιση της κοντινής ισχύος με τη βάση καμπυλότητας του φακού, επεσήμανε ο κος Αριστείδης Χανδρινός, Οπτικός – Οπτομέτρης, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Cardiff της Ουαλίας, Επικ. Καθηγητής Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής και βασικός ομιλητής της Συνέντευξης Τύπου.

Έτσι με τη σωστή επιλογή από μια ομάδα 60 συνδυαστικών σχεδίων, είχαμε βελτίωση στο βάρος και πάχος του φακού. Στην συνέχεια, με τη σχεδίαση εξατομικευμένων πολυεστιακών φακών, ο κάθε φακός γίνεται μοναδικός, ακολουθώντας τη συνταγή και τα φυσιολογικά στοιχεία εκάστου οφθαλμού, επιλέγοντας τύπους σχεδίασης από μια βάση δεδομένων. Επιτυγχάνεται με αυτό τον τρόπο φυσική όραση σε όλες τις αποστάσεις, λαμβάνοντας υπόψη και την κίνηση οφθαλμών και κεφαλής (δυναμική και στατική όραση).

Επιπρόσθετα, συνέχισε ο κος Χανδρινός, με την χρήση της Τεχνικής Νοημοσύνης, μέσα στους στόχους είναι η ευκρινής όραση με φυσική θέση κεφαλής και σώματος, ανεξάρτητα του τύπου και του σχήματος κάθε σκελετού. Για να επιτευχθεί αυτό, δημιουργείται βάση δεδομένων που περιλαμβάνει μετρήσεις α) προσωπικές και του σκελετού β) μετρήσεις και ρυθμίσεις των χαρακτηριστικών στοιχείων του σκελετού και (γ) μετρήσεις των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του συγκεκριμένου οφθαλμού.

Βασικοί στόχοι της επιλογής σχεδίασης με τεχνητή νοημοσύνη είναι καθαρή όραση για κάθε απόσταση, φυσιολογική όραση σε κάθε θέση κεφαλής & σώματος και φυσιολογική όραση ανεξάρτητα του τύπου και του σχήματος του σκελετού, κατέληξε ο κος Χανδρινός.

Τα νέα αυτά δεδομένα έρχονται να καλύψουν τα διάφορα μικρά προβλήματα που αντιμετώπιζαν μέχρι σήμερα οι χρήστες πολυεστιακών γυαλών. Τα κυριότερα από αυτά ήταν η δυσκολία στο πέρασμα μεταξύ μεσαίας και κοντινής όρασης, με έμφαση στις σκάλες και ένα μπέρδεμα στη μακρινή και μεσαία στο στάδιο του περιπάτου. Σημαντική είναι και η

Από αριστερά οι κκ Σ. Μυλόβας και Α. Χανδρινός

ευρύτερη ζώνη κοντινής όρασης, καθόσον οι απαιτήσεις χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών και τηλεφώνων, εντείνει την ανάγκη αυτή.

Το είδος και το περιβάλλον της εργασίας του διοπτροφόρου είναι αυτό που καθορίζει την ανάγκη χρήσης και επιλογής των πολυεστιακών γυαλιών, διευκρίνισε ο κος Στέλιος Μυλόβας, Οπτικός, Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Οπτικών και Οπτομετρών.

Συνεπώς, ένα άτομο που περνά πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή έχει μεγαλύτερη ανάγκη από πολυεστιακούς φακούς οράσεως απ’ ότι για παράδειγμα ένας αγρότης ή ένας εργάτης, ο οποίος πιθανόν δεν τα χρειάζεται στο επάγγελμά του.

Με την βοήθεια της τεχνολογίας έχουν εξελιχθεί ειδικοί φακοί που βοηθούν χρήστες, που εργάζονται πολλές ώρες είτε μπροστά σε υπολογιστές είτε διαβάζοντας, δίνοντας άνετη και ξεκούραστη όραση. Η χρήση αυτών των ειδικών φακών βοηθά μαθητές, φοιτητές, αλλά και όλους όσους έχουν ανάγκη.

Ιδιαίτερη ανάγκη χρήσης πολυεστιακών γυαλιών έχουν τα άτομα που έχουν εμφανίσει συμπτώματα πρεσβυωπίας και δυσκολεύονται είτε στην εναλλαγή δύο διαφορετικών ζευγών (μακρινά και κοντινά) είτε έχουν θολή όραση στην ενδιάμεση απόσταση.

Οι τεχνολογικές εξελίξεις και οι ανάγκες σωστής και άνετης όρασης για όλους, αναδεικνύουν τον Οπτικό-Οπτομέτρη ως τον απαραίτητο και μοναδικό επαγγελματία όπου σε συνεργασία με τον ειδικό οφθαλμίατρο θα δώσει λύσεις στην διόρθωση της όρασης, τόνισε ο κος Μυλόβας. Οι πολυεστιακοί φακοί έχουν εξελιχθεί με την βοήθεια της τεχνολογίας σε ένα μοναδικό εργαλείο στα χέρια του Οπτικού-Οπτομέτρη.

Η πρεσβυωπία υπενθύμισε ο κος Μυλόβας, Οπτικός, Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Οπτικών και Οπτομετρών είναι το συχνότερο διαθλαστικό πρόβλημα και αφορά κοντά στα 2 δισεκατομμύρια ανθρώπους ανά την υφήλιο. Ουσιαστικά δεν κατατάσσεται στις διαθλαστικές ανωμαλίες γιατί είναι αποτέλεσμα φυσιολογικών ηλικιακών αλλοιώσεων του κρυσταλλοειδούς φακού και των εξαρτημάτων που τον στηρίζουν, και όχι κατασκευαστικών σφαλμάτων του οφθαλμού.Η πρεσβυωπία έχει ως αποτέλεσμα από κάποια ηλικία και μετά, να δυσκολεύεται η όραση στην κοντινή απόσταση και προοδευτικά να καθίσταται αδύνατη, χωρίς τη βοήθεια γυαλιών ή φακών επαφής. Κύρια αιτία εμφάνισής της είναι το γήρας. Συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 40 ετών.

Μελέτη Υγείας Ηπείρου Μεγάλο ποσοστό Ηπειρωτών λαμβάνει συμπληρώματα διατροφής!

November 1, 2021 Editors Healthellas

Σημαντικά στοιχεία για το «προφίλ» υγείας των Ηπειρωτών προκύπτουν από τα δεδομένα που συλλέγονται από την ερευνητική ομάδα της Μελέτης Υγείας Ηπείρου.

Στην πιο πρόσφατη ερευνητική της δουλειά, η ομάδα μελέτησε τον επιπολασμό της λήψης συμπληρωμάτων διατροφής στην Ήπειρο και παράγοντες που συνδέονται με αυτή τη συμπεριφορά.

Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της Μελέτης Υγείας Ηπείρου, Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κ. Κωνσταντίνος Τσιλίδης: «Παρατηρήσαμε ότι 37% των γυναικών και 22% των ανδρών του δείγματός μας λάμβαναν συμπληρώματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό κρίνεται μεγάλο με βάση το γεγονός ότι μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν συνδέονται με την πρόληψη οποιουδήποτε νοσήματος. Οι παράγοντες που συνδέονταν με τη λήψη των συμπληρωμάτων αυτών ήταν διαφορετικοί στο κάθε φύλο, αλλά συνδέονταν τόσο με δείκτες καλής υγείας (π.χ. χαμηλό σωματικό βάρος, χαμηλή αρτηριακή πίεση) όσο και με δείκτες κακής υγείας (π.χ. χρόνιο πρόβλημα υγείας, λήψη φαρμάκων)».

Η μελέτη αυτή αποτυπώνει το προφίλ του πληθυσμού που λαμβάνει συμπληρώματα διατροφής και μπορεί να βοηθήσει μελλοντικές πολιτικές υγείας που θα συστήνουν εναντίον της αλόγιστης χρήσης τους.

Η ερευνητική ομάδα της Μελέτης Υγείας Ηπείρου έχει ήδη χρησιμοποιήσει τα δεδομένα που έχουν έως τώρα συλλεχθεί στην παραγωγή τεσσάρων ερευνητικών δημοσιεύσεων και τα δεδομένα της Μελέτης υποστηρίζουν ήδη πολλαπλές μεταπτυχιακές και διδακτορικές εργασίες νέων ερευνητών στην Ήπειρο και σε όλη την Ελλάδα (Περισσότερες πληροφορίες για τις ερευνητικές προσπάθειες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της Μελέτης: https://ehs.med.uoi.gr/).

«Μήπως φταίει η γλουτένη;»

October 19, 2021 Editors Healthellas

Καμπάνια ενημέρωσης για τη νόσο της κοιλιοκάκης από την Dr. Schär και την Green Bay & Co, επίσημο αντιπρόσωπο/διανομέα προϊόντων Schär

Αθήνα, 19 Οκτωβρίου 2021. Η Dr. Schär παραμένοντας πιστή στην διαχρονική δέσμευσή της για την εγγύτητα στους καταναλωτές ανακοινώνει την έναρξη της καινούριας της καμπάνιας με τίτλο: «Μήπως φταίει η γλουτένη;»

Η 360° καμπάνια υλοποιείται με μία σειρά ενεργειών που περιλαμβάνει Συνέντευξη Τύπου, αρθρογραφία, αναφορές στο ραδιόφωνο, ενημερωτικά videos και posts στα social media, απευθύνεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και έχει ως στόχο να ενημερώσει το ευρύ κοινό για την κοιλιοκάκη, τα συμπτώματα και τις συνέπειές της. Παράλληλα, επιδιώκει να αναδείξει το σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει η σωστή διατροφή στους ασθενείς και πόσο μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητά τους.

Αφετηρία της καμπάνιας ήταν η Συνέντευξη Τύπου, που έλαβε χώρα τη Δευτέρα 18 Οκτωβρίου σε συνεργασία με την Green Bay & Co και στην οποία συμμετείχαν ο κ. Γ. Μάντζαρης, Συντονιστής Διευθυντής του Γαστρεντερολογικού Τμήματος και Διευθυντής της Ιατρικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου «Ευαγγελισμός Πολυκλινική», ο κ. Ε. Ζουμπανέας, Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity, η γνωστή τραγουδίστρια Έλλη Κοκκίνου και οι σύλλογοι: Ελληνική Εταιρεία Κοιλιοκάκης, Δράση για την Κοιλιοκάκη, Εστία της Κοιλιοκάκης.

Στελέχη της Dr. Schär και της Green Bay & Co με την Έλλη Κοκκίνου – Από αριστερά: Μάρκος Χαραλαμπόπουλος, Key Account Manager GR CY TR ISR Dr. Schär – Michael Notdurfter, Marketing Manager NORDICS GR ISR Dr. Schär – Andreas Wenter, Sales Manager Export Dr. Schär – Έλλη Κοκκίνου – Francesco Cibò, Director of Brand Marketing & Communication Dr. Schär – Ευθύμιος Τσιμπίδης, Managing Director Green Bay & Co – Julia Kofler, Head of Marketing Export Dr. Schär

Πολύτιμη αρωγή σε αυτή την προσπάθεια είναι η συνεργασία της Dr. Schär με τον όμιλο Βιοιατρική. Όσοι ολοκληρώσουν μια online αξιολόγηση συμπτωμάτων που μπορεί να παραπέμπουν σε κοιλιοκάκη στη σελίδα www.glutentest.gr, μπορούν να ζητήσουν ένα πακέτο πληροφοριών μέσω email, το οποίο περιέχει και ένα κουπόνι για μια εξέταση αντισωμάτων κοιλιοκάκης στο δίκτυο του ομίλου Βιοιατρικής στην προνομιακή τιμή των 9 ευρώ.

«Η νόσος της κοιλιοκάκης μπορεί να επηρεάσει πάρα πολύ τη ζωή του ασθενή. Είναι πολύ σημαντικό για εμένα, αλλά και για όσους πάσχουν από τη νόσο, να έχουν μία συγκεκριμένη διατροφή, από την οποία έχουν αποκλείσει τη γλουτένη. Δεν θα μπορούσα να μη στηρίξω την προσπάθεια της Dr. Schär για την ενημέρωση του κοινού για τη νόσο. Τα συμπτώματα κάποιες φορές είναι τόσο απλά και συνηθισμένα που δύσκολα ανιχνεύονται, για αυτό είναι καλό να κάνουμε το τεστ στο www.glutentest.gr», δήλωσε η Έλλη Κοκκίνου.

«Είμαι πολύ χαρούμενος που συμμετέχω σε αυτό το εγχείρημα για την ενημέρωση του κοινού για τη νόσο της κοιλιοκάκης. Ένας στους εκατό περίπου ανθρώπους νοσεί από κοιλιοκάκη και τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν, αλλά μπορεί και να μην εμφανιστούν και ποτέ. Για αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζει ο κόσμος τα απλά συμπτώματα και τις ενδείξεις, ούτως ώστε να βελτιώσει την καθημερινότητά του και φυσικά να είναι υγιής», δήλωσε ο κ. Γ. Μάντζαρης, MD Γαστρεντερολόγος, Συντονιστής Διευθυντής του Γαστρεντερολογικού Τμήματος και Διευθυντής της Ιατρικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου «Ευαγγελισμός Πολυκλινική».

Banner της Καμπάνιας «Μήπως Φταίει η Γλουτένη;»

«Η καμπάνια για την ενημέρωση του κόσμου για τη νόσο της κοιλιοκάκης από την Dr. Schär είναι δέουσας σημασίας και είναι χαρά μου που συμμετέχω σε αυτή. Η δυσανεξία στη γλουτένη μπορεί να επηρεάσει αρνητικά σε μεγάλο βαθμό τη ζωή του ασθενή, καθώς αποτελεί συστατικό σε πολλά προϊόντα, τόσο σε τρόφιμα όσο και σε καλλυντικά, οπότε είναι και δύσκολο να την αποφύγει κάποιος», δήλωσε ο κ. Ε. Ζουμπανέας, Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity.

Ψηφιακές εφαρμογές από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και φροντίδα καρδιαγγειακών παθήσεων

October 1, 2021 Editors Healthellas

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29 Σεπτεμβρίου 2021) η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία πραγματοποίησε συνέντευξη Τύπου στο Αμφιθέατρο του Μουσείου Μπενάκη με στόχο την ενημέρωση των πολιτών για την πρόληψη από τις καρδιαγγειακές νόσους, την αξιοποίηση της ψηφιακής τεχνολογίας για την αντιμετώπισή τους, καθώς και τις νεότερες εξελίξεις σε ό,τι αφορά την COVID-19 και την καρδιαγγειακή νόσο.

Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου οι ομιλητές ανάδειξαν την αξία της πρόληψης από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, την ανάγκη για πιο στενή παρακολούθηση της καρδιαγγειακής υγείας των ασθενών -εν μέσω πανδημίας-, καθώς και το πόσο σημαντική είναι πλέον η καλύτερη αλληλεπίδραση ασθενών και ιατρών. Και αυτό καθώς η τεχνολογία και τα ψηφιακά δεδομένα βοηθούν όλο και περισσότερους ασθενείς και ιατρούς να χρησιμοποιούν ψηφιακά εργαλεία και εφαρμογές για καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και φροντίδα των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ομιλητές ήταν οι κύριοι Ιωάννης Κανακάκης, Διευθυντής Καρδιολογίας Θεραπευτική Κλινική Γ.Ν. ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, Πρόεδρος ΕΚΕ, Κωνσταντίνος Τούτουζας, Καθηγητής Καρδιολογίας, Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική, Ιπποκράτειο Νοσοκομείο, Γ. Γραμματέας της ΕΚΕ και Ιωάννης Γουδέβενος, τέως πρόεδρος ΕΚΕ, Ομ. Καθηγητής Καρδιολογίας.

Τα κύρια σημεία των ομιλιών:

Ιωάννης Κανακάκης, «Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς και το κεντρικό μήνυμα για το 2021: USE HEART TO CONNECT»

«Η έλευση της πανδημίας COVID-19 αποτέλεσε ένα επιπρόσθετο πρόβλημα για τους ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο. Όπως τονίσαμε από την αρχή της πανδημίας, οι ασθενείς με καρδιακή νόσο έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά σε περίπτωση επαφής με τον ιό SARS–Cov-2. Παράλληλα παρατηρήσαμε κατά την διάρκεια της πανδημίας ότι οι ασθενείς με χρόνια καρδιαγγειακά προβλήματα, απέφυγαν την επαφή με το νοσοκομείο αλλά συγχρόνως παρέλειπαν την τακτική ιατρική παρακολούθηση (check– up).

Ασθενείς με εικόνα οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου ή αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου αναζητούσαν ιατρική βοήθεια καθυστερημένα με αποτέλεσμα μόνιμες βλάβες με δυσμενή πρόγνωση.

Τα παραπάνω οδήγησαν στην ανάγκη να προστρέξουμε στις λύσεις που μας δίνει η ψηφιακή τεχνολογία για να καλύψουμε αυτό το κενό επικοινωνίας μεταξύ ασθενών και ιατρικών υπηρεσιών. Συγκεκριμένα, μιλώντας για την Καρδιολογία, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ψηφιακά εργαλεία για την καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και θεραπευτική φροντίδα των κλινικών καταστάσεων που σχετίζονται με την καρδιά…

Η Ε.Κ.Ε έχει ξεκινήσει προγράμματα τηλεπαρακολούθησης ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια (εφαρμογή KARDIA HF) μέσω χρήσης έξυπνων εφαρμογών στο κινητό τηλέφωνο. Οι ασθενείς μπορούν να επικοινωνούν με τον γιατρό τους, να στέλνουν πληροφορίες για τα συμπτώματα, το σωματικό βάρος, την αρτηριακή πίεση και να δέχονται οδηγίες για συμμόρφωση στην φαρμακευτική αγωγή, την άσκηση και την διατροφή.

Κωνσταντίνος Τούτουζας, «Καρδιαγγειακή Νόσος και COVID-19»

«Καθώς η παγκόσμια κοινότητα προσπαθεί να καταπολεμήσει την πανδημία της νόσου COVID-19, ποτέ δεν είχαμε μεγαλύτερη επίγνωση της σημασίας της υγείας μας καθώς και της υγείας των οικείων προσώπων μας. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα κινδύνευσαν να μπουν σε δεύτερη μοίρα παρότι αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως με περίπου 18 εκατομμύρια ανθρώπους να χάνουν τη ζωή τους ετησίως. Επομένως μιλάμε για μια μόνιμη πανδημία…

Πρόσφατη μεγάλη έρευνα της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας που πραγματοποιήθηκε σε 141 χώρες, σε 6 ηπείρους, αποκαλύπτει πως κατά τη διάρκεια των «lockdown» περισσότερο από το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού υπέστη κάποιας μορφής περιοριστικά μέτρα, ενώ ταυτόχρονα παρατηρήθηκε καθυστερημένη προσέλευση και μείωση κατά 40% των εισαγωγών σε νοσοκομεία ασθενών με έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικά επεισόδια….

Απόρροια της πανδημίας ήταν η αναβολή των προγραμματισμένων ιατρικών εξετάσεων, η έλλειψη επαφής με το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον και η μείωση της σωματικής άσκησης. Οι αιτίες για αυτή τη μείωση και την καθυστερημένη προσέλευση δεν σχετίζονται μόνο με την αλλαγή της συμπεριφοράς των ασθενών και τον φόβο πιθανής μόλυνσής τους αλλά αφορούν και στην υπερφόρτωση των συστημάτων υγείας καθώς και στη χρήση των ασθενοφόρων για περιστατικά του κορονοϊού.»

Ιωάννης Γουδέβενος, «Η διά βίου πρόληψη με διαχρονικά και νέα εμπόδια».

«H καλύτερη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων (εμφράγματα, αγγειακά εγκεφαλικά, παθήσεις αρτηριών των ποδιών και καρωτίδων, καρδιακή ανεπάρκεια) είναι η δια βίου πρόληψή τους…

Η αθηροθρόμβωση που αποτελεί το υπόβαθρο των καρδιαγγειακών παθήσεων, ξεκινάει νωρίς στη ζωή, είναι Πολυπαραγοντική, Χρόνια (φλεγμονώδης), Εξελισσόμενη (με μακροχρόνια λανθάνουσα περίοδο), Γενικευμένη (σε πολλές αρτηρίες του σώματος) και Απρόβλεπτη (αιφνίδια θανατηφόρος).

Η δια βίου πρόληψη των Καρδιαγγειακών παθήσεων πρέπει να επικεντρωθεί σε τέσσερις παράγοντες συμπεριφοράς (Lifestyle): κάπνισμα, φτωχή δίαιτα, αυξημένο βάρος σώματος, καθιστικός τρόπος ζωής και σε τρεις κύριους παράγοντες κινδύνου: δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη.

Πρέπει η αγωγή στα θέματα συνεπειών του καπνίσματος (όσο νωρίς το αρχίσουν τόσο δύσκολά διακόπτεται), διατροφή (τα ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα στην Ευρώπη, άσκηση (καθόμαστε λίγο, ασκούμαστε πολύ) να αρχίσει από τη σχολική ηλικία. Προς αυτό το σκοπό η ΕΚΕ φροντίζει με σειρά εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Σημαντικότατο είναι να τονιστεί αηανάγκη για τοποθέτηση απινιδωτών που πραγματικά μπορεί να σώσουν ζωές σε κάθε δημόσιο χώρο»

Στη Συνέντευξη Τύπου, άνθρωποι του αθλητισμού και του πολιτισμού έδωσαν το δικό τους βιντεοσκοπημένο μήνυμα, για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, ενθαρρύνοντας τους πολίτες και ειδικά τους νέους να γνωρίζουν τα συμπτώματα καρδιαγγειακών νόσων και να ασχολούνται συστηματικά με τον αθλητισμό.

Συγκεκριμένα ο ηθοποιός Άκης Σακελλαρίου επισήμανε το πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζει κανείς τα κύρια συμπτώματα του εμφράγματος και ότι η συνεργασία των ασθενών με τους γιατρούς τους -ιδιαίτερα εν μέσω πανδημίας, αποτελεί κύριο ζητούμενο για μια καλή υγεία.

Στη συνέχεια ο Ολυμπιονίκης Δημσοθένης Ταμπάκος έδωσε έμφαση στην αξία της πρόληψης, του προ-αθλητικού ελέγχου και τα μέγιστα οφέλη που έχει η ενασχόληση με την άσκηση και η μείωση του στρες μέσα και από μια θετική στάση ζωής . Επίσης, ξεχώρισε ως μείζονος σημασίας την επαρκή γνώση παροχής Πρώτων Βοηθειών και της επείγουσας προνοσοκομειακής φροντίδας. Τέλος, ο Βασίλης Πολύμερος, Ολυμπιονίκης, ανάδειξε το γεγονός των πολλών αιφνίδιων θανάτων τα τελευταία χρόνια, τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ανθρώπους που ασχολούνται με τον αθλητισμό ερασιτεχνικά, στέλνοντας το μήνυμα της καθημερινής αλλά ασφαλούς άθλησης ατόμων κάθε ηλικίας.

Χαιρετισμό έκανε ο κ. Δώρος Κλεοβούλου, Γ. Γραμματέας Πανελλήνιου Συνδέσμου Γυμναστηρίων, ο οποίος ανάφερε χαρακτηριστικά: «H σωματική άσκηση αποτελεί σημαντικό παράγοντα πρόληψης και θεραπείας των καρδιαγγειακών παθήσεων, αφού η καρδιά είναι ένα από τα όργανα που έχουν επιτακτική την ανάγκη άθλησης… Η άθληση αποτελεί ανάχωμα για την πρόληψη και τη θεραπεία των καρδιακών νοσημάτων και των καρδιαγγειακών παθήσεων, γι’ αυτό οφείλουμε να την αναδείξουμε και να την προάγουμε σαν πανανθρώπινο αγαθό, εφάμιλλο των αγαθών της υγείας και της παιδείας»

Το μήνυμα της Ε.Κ.Ε για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς είναι:

Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Έλεγξε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο.
Χρησιμοποίησε τις δυνατότητες που δίνουν τα ψηφιακά δίκτυα, καθώς βοηθούν στην επικοινωνία και αλληλεπίδραση με τους συγγενείς και με τους φίλους, αλλά το –κυριότερο- στην επικοινωνία των ασθενών με τους γιατρούς τους.
Κανένας δεν πρέπει να αισθάνεται μόνος, είτε υπάρχει πανδημία είτε όχι.
Χρησιμοποίησε την τεχνολογία για καλύτερη φροντίδα και υγεία της καρδιάς: USE HEART TO CONNECT .

Η Συνέντευξη Τύπου πραγματοποιήθηκε με την ευγενική χορηγία της Pfizer.

4th Scientific Summit on Tobacco Harm Reduction: Novel Products, Research and Policy

October 1, 2021 Editors Healthellas

που διοργανώθηκε από το SCOHRE

(29 & 30 Σεπτεμβρίου 2021)

Το συνέδριο “4th Scientific Summit on Tobacco Harm Reduction, Novel Products, Research and Policy” ανέδειξε αναμφίβολα το αυξανόμενο ενδιαφέρον των ειδικών όσον αφορά τις καινοτόμες προσεγγίσεις για τον έλεγχο του καπνίσματος, όπως η μείωση της βλάβης από τον καπνό, που αποτελεί σημαντικό στοιχείο της πρόληψης ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
Το όραμα του SCHORE είναι να εξαλείψει το κάπνισμα και τις ασθένειες που προκαλεί συνολικά. Εάν αυτό σήμερα δεν είναι δυνατό, ζητούμε από τους διαμορφωτές πολιτικής και τους νομοθέτες να προσπαθήσουν να εφαρμόσουν λογικές παρεμβάσεις που εστιάζουν στην αποτροπή της νέας χρήσης νικοτίνης, ιδίως μεταξύ των νέων, και να εντάξουν τη μείωση της βλάβης στη συνολική προσέγγιση για τη μείωση των ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα και τον καρκίνο. Στόχος μας είναι να καθιερώσουμε ένα διάλογο με τους εμπειρογνώμονες και τους ρυθμιστικούς φορείς σε διεθνές, ευρωπαϊκό και εθνικό επίπεδο για να επιτραπούν τεκμηριωμένες πολιτικές και να εφαρμοστούν ρυθμιστικές προσεγγίσεις υπέρ της μείωσης της βλάβης.
Θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τους ενήλικες καπνιστές, οι οποίοι για διάφορους λόγους δεν μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα – οι πολιτικές ελέγχου καπνίσματος δεν θα πρέπει να τους παραμελήσουν. Εκεί όπου η διακοπή αποτυγχάνει συνεχώς, η χρήση λιγότερο επιβλαβών προϊόντων θα επιδράσει θετικά σε πολλούς καπνιστές. Τα επιστημονικά στοιχεία είναι αρκετά ισχυρά επί του παρόντος για να υποστηρίξουν ότι υπάρχουν λιγότερα επιβλαβή προϊόντα εναλλακτικά προς το κάπνισμα τσιγάρων. Πιστεύουμε επίσης ότι τα υπάρχοντα στοιχεία δηλώνουν έντονα ότι η μείωση της βλάβης θα πρέπει να υιοθετηθεί ως συμπληρωματική πολιτική για τον έλεγχο του καπνίσματος.
Προς το παρόν, οι ακαδημαϊκοί, οι επιστήμονες και οι υγειονομικές αρχές σε όλο τον κόσμο, παρακολουθώντας τις νέες εξελίξεις στην επιστήμη και την τεχνολογία, έχουν την πεποίθηση ότι υπάρχει ευρύ φάσμα κινδύνου μεταξύ των προϊόντων που περιέχουν καπνό και νικοτίνη, με τα τσιγάρα να βρίσκονται στο υψηλότερο σημείο και τις θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης να βρίσκονται στο χαμηλότερο σημείο αυτού του φάσματος. Συνεπώς, η μεγαλύτερη ζημιά που προκαλείται από το τσιγάρο προκύπτει από την καύση του καπνού. Τα προϊόντα που περιέχουν μη καιόμενο καπνό και νικοτίνη είναι χαμηλότερου κινδύνου σε σύγκριση με τα καιόμενα προϊόντα και τοποθετούνται κοντά στο χαμηλότερο σημείο κινδύνου αυτού του φάσματος.
Ολοένα και περισσότερα στοιχεία παρουσιάζουν ότι τα μη καιόμενα προϊόντα είναι λιγότερο τοξικά και λιγότερο επιβλαβή σε σύγκριση με τα τσιγάρα. Πιστεύουμε ότι η επιστημονική κοινότητα καθώς και οι ρυθμιστικές αρχές οφείλουν να ενθαρρύνουν την έρευνα για τη μείωση της βλάβης και να παρακολουθούν στενά τη χρήση καινοτόμων προϊόντων.
Στο ευρωπαϊκό σχέδιο για την καταπολέμηση του καρκίνου, το οποίο παρουσιάστηκε τον Φεβρουάριο του 2020, δηλώνεται ότι «… το σχέδιο αποτελεί την ευρωπαϊκή απάντηση στις αυξανόμενες προκλήσεις και εξελίξεις στον έλεγχο του καρκίνου και αποτελεί πολιτική δέσμευση για ενδελεχή έρευνα στη μάχη κατά του καρκίνου.» Ωστόσο, η μείωση της βλάβης από τον καπνό παραμελείται. Η Ε.Ε. ασχολείται με τον καρκίνο εδώ και δεκαετίες. Τα τελευταία χρόνια, οι δράσεις της Ε.Ε., ιδίως όσον αφορά την πρόληψη, που περιλαμβάνουν ισχυρά μέτρα ελέγχου του καπνίσματος έχουν σώσει και παρατείνει πολλές ζωές. Παρόλα αυτά, το κάπνισμα παραμένει η κύρια αιτία καρκίνου που μπορεί να προληφθεί, με το 27% όλων των καρκίνων να αποδίδονται σε αυτό. Το 2020, 2,7 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρωπαϊκή Ένωση διαγνώστηκαν με καρκίνο και άλλο 1,3 εκατομμύριο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τον καρκίνο.
Εμείς στο SCOHRE υποστηρίζουμε τις ιδέες για την περαιτέρω μείωση του επιπολασμού του καπνίσματος στην Ευρώπη και πιστεύουμε ότι η πιο ισχυρή και πιο σημαντική δυνατότητα της Ε.Ε. όσον αφορά τον καρκίνο αφορά τον κανονισμό για τα προϊόντα καπνού και νικοτίνης. Η διακοπή του καπνίσματος και η πρόληψη παραμένουν οι πιο επιδραστικές και οικονομικά αποδοτικές παρεμβάσεις στην ιατρική και τη δημόσια υγεία. Οι επαγγελματίες υγείας και δημόσιας υγείας πρέπει να ενημερώνουν συνεχώς κάθε καπνιστή και το κοινό για τις ανεπιθύμητες ενέργειες του καπνίσματος, τη μεγαλύτερη αποτρέψιμη αιτία καρκίνου και τον πιο σημαντικό συντελεστή για τις καρδιαγγειακές και αναπνευστικές παθήσεις. Σε όλη την Ευρώπη θα πρέπει να υποστηριχθούν και να χρηματοδοτηθούν εκστρατείες για την πρόληψη και τη διακοπή. Ωστόσο, μελλοντικά, για τους διαμορφωτές πολιτικής της Ε.Ε. που εργάζονται σε δράσεις αντιμετώπισης του καρκίνου, πιστεύουμε ότι είναι σημαντικό να θεωρήσουμε τη μείωση της βλάβης από τον καπνό ως συμπληρωματικό εργαλείο στις παραδοσιακές πολιτικές για τον έλεγχο του καπνού.
Πιστεύουμε ότι η αύξηση των επιστημονικών στοιχείων, συμπεριλαμβανομένης της ανεξάρτητης επαλήθευσης των δεδομένων της βιομηχανίας, αύξησε την ευαισθητοποίηση σε όλα τα επίπεδα, και η δημοσιοποίηση των τελευταίων επιστημονικών δεδομένων αποτελεί σημαντικό βήμα που βοηθά πραγματικά τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα και να επιτύχουν τους στόχους του σχεδίου για την καταπολέμηση του καρκίνου.
Οι αξίες και οι στόχοι του SCOHRE παρουσιάζονται συνοπτικά στη δήλωση της αποστολής του και στην ιδρυτική του διακήρυξη.

Ουρολοίμωξη και κολύμπι: τι να προσέξετε

July 12, 2021 Editors Healthellas

Καλοκαίρι σημαίνει κολύμπι με συχνές και πολύωρες επισκέψεις στην παραλία ή στην πισίνα, φορώντας το μαγιό μας. Όμως το καλοκαίρι έχουμε δυστυχώς και αυξημένο κίνδυνο, κυρίως σε γυναίκες αλλά και άνδρες, να εμφανιστεί ουρολοίμωξη. Πρόκειται για μια λοίμωξη που εμφανίζεται όταν τα βακτήρια περνούν από την ουρήθρα και ταξιδεύουν στην ουροδόχο κύστη ή στους νεφρούς, και πολλαπλασιάζονται στο ουροποιητικό σύστημα. Η ελλιπής τήρηση των κανόνων υγιεινής, τόσο κατά την κολύμβηση όσο και στην καθημερινή υγιεινή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισής της.

Για το μπάνιο στη θάλασσα, προσπαθούμε να επισκεφτούμε καθαρές παραλίες που να μην έχουν πολύ συνωστισμό. Οι πισίνες μπορεί να γίνουν εστία αναπαραγωγής μικροβίων, εάν δεν συντηρούνται κατάλληλα, και τα επίπεδα χλωρίου είναι χαμηλά. Επίσης, ενήλικες και παιδιά επιβάλλεται να προσέχουν και να είναι καθαροί πριν χρησιμοποιήσουν την πισίνα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ουρολοίμωξη μπορεί να σχετίζεται και με το υδρομασάζ.

Μειώστε τις πιθανότητες να πάθετε ουρολοίμωξη:

Λαμβάνoντας καθημερινά ένα συμπλήρωμα διατροφής, όπως π.x. το DEMOcran, που υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Το DEMOcran χάρη στη σύνθεσή του με εκχύλισμα Cranberry (30% PAC) και προβιοτικά (2,5 δις προβιοτικά βακτήρια), βοηθάει σημαντικά στην υγεία του ουροποιητικού και του κόλπου, την εξάλειψη της ανάπτυξης των παθογόνων βακτηρίων και τη διατήρηση της υγιούς φυσιολογικής χλωρίδας του εντέρου. Το εκχύλισμα Cranberry έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει την ικανότητα των βακτηρίων E.coli να προσκολλώνται στο ουροποιητικό επιθήλιο, και να προκαλέσουν ουρολοιμώξεις.
Αλλάζοντας το βρεγμένο μαγιό το συντομότερο δυνατό. Τα μικρόβια τείνουν να αναπτύσσονται καλύτερα σε ζεστά και υγρά μέρη. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις λόγω των σφιχτών μαγιό τους, της υγρασίας του κόλπου και της ανατομίας του ουροποιητικού συστήματος τους.
Φροντίζοντας να πίνετε άφθονα υγρά για να ξεπλύνετε τα βακτήρια μέσω του ουροποιητικού συστήματος, αφού είναι δεδομένο ότι όσο περισσότερα ούρα βγάζουμε τόσο μειώνουμε τον κίνδυνο για ουρολοιμώξεις.
Δίνοντας μεγάλη προσοχή στις κοινόχρηστες τουαλέτες

Αν έχετε έντονο τσούξιμο κατά τη διάρκεια της ούρησης, αίσθηση ανάγκης για συχνή ούρηση που συνοδεύεται όμως από μικρή ποσότητα ούρων, πόνο χαμηλά στην κοιλιά και σε σοβαρότερες περιπτώσεις αιμα στα ούρα και πυρετό, που είναι τα πιο συχνά συμπτώματα της ουρολοίμωξης, επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας. Εκείνος θα σας συμβουλεύσει να κάνετε μία σειρά ειδικών εξετάσεων, ώστε να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία.

Παναγιώτης Χριστόπουλος  

MD, MSc, PhD, IFEPAG, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, Ειδικός Γυναικολόγος Παίδων & Εφήβων, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Συντονιστής Παιδογυναικολόγων Ευρώπης.  

1 2 3 … 15 »

Healthellas

Greek Pharmaceutical Market

Category: Lifestyle