Ευαισθησία των μαστών: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει μια γυναίκα

ITF_Logo

Κάθε χρόνο υπάρχει μια ημέρα αφιερωμένη στις γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας αποτελεί ορόσημο για όλα όσα έχουν καταφέρει έπειτα από αγώνες οι γυναίκες και ταυτόχρονα την καλύτερη ευκαιρία για να γιορτάσεις το γεγονός ότι είσαι μια από αυτές!

Είσαι δραστήρια, δυναμική, μοναδική και καθημερινά μπορείς να ανταπεξέλθεις σε πολλούς και απαιτητικούς ρόλους και γι’αυτό πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου με τον καλύτερο τρόπο και να μην αφήσεις τίποτε να σταθεί εμπόδιο σε όσα ονειρεύεσαι να πετύχεις!

Η ITF Hellas με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, καλεί κάθε γυναίκα να φροντίσει τον εαυτό της, παρουσιάζοντας μια νέα, μοναδική πρόταση! Το Eumastos®, ένα καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής, απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες που αναζητούν τον τρόπο ανακούφισης από τον ενοχλητικό πόνο και την υπερβολική ευαισθησία των μαστών.

Γνωρίζατε ότι κατά τη διάρκεια της ζωής σας, οι μαστοί υποβάλλονται σε μία σειρά αλλαγών; Οι αλλαγές αυτές ενδέχεται να οδηγήσουν σε αλλοιώσεις του μαζικού ιστού και συνήθως στη δημιουργία πολλαπλών, συμπαγών, ευκίνητων και εύπλαστων μαζών που ανιχνεύονται με ψηλάφηση και με συχνότερα συμπτώματα την διόγκωση του μεγέθους των κύστεων, την υπερβολική ευαισθησία, τη δυσφορία, το αίσθημα «βάρους» ή και καύσου και τη μασταλγία. Η μασταλγία επηρεάζει τη σεξουαλική δραστηριότητα, την άθληση, τον ύπνο, τη διάθεση καθώς και την κοινωνική ζωή των γυναικών και περίπου το 70% των περιπτώσεών της, σχετίζεται χρονικά  με τον εμμηνορρυσιακό κύκλο.

To Eumastos® (από την ελληνική λέξη ευ και μαστός) είναι ένα εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής, ειδικά σχεδιασμένο για την ανακούφιση της υπερβολικής ευαισθησίας, του αισθήματος «βάρους» ή και καύσου καθώς και της μασταλγίας.

Χάρη στη μοναδική του σύνθεση, που είναι εμπλουτισμένη με  εκχύλισμα boswellia serrata, με μυοϊνοσιτόλη, φυλλικό οξύ, βεταΐνη, Ν-ακετυλοκυστεΐνη καθώς και βιταμίνες Β2, Β6 και Β12 και δεν περιέχει σάκχαρα και γλουτένη, το Eumastos® συμβάλλει στην αντιμετώπιση των ενοχλήσεων και των συμπτωμάτων που προκύπτουν από τις ινώδεις κύστεις και τα αδενώματα στον μαστό. Το Eumastos® συστήνεται και  για τα συμπτώματα της κυκλικής μασταλγίας (εμφανίζεται λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση) ή της μη-κυκλικής μασταλγίας και είναι κατάλληλο για γυναίκες με πυκνό μαστό.

ITF210305

Γιόρτασε την Ημέρα της Γυναίκας και κάθε ημέρα χωρίς πόνο και δυσφορία. Μην ξεχνάς πως η ζωή είναι και αυτή γένους θηλυκού!

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΕΠΙΛΗΨΙΑΣ ΠΕΣΕ&ΕΕΕΕ: Ηχηρό μήνυμα κατά του κοινωνικού στιγματισμού και της απομόνωσης των ατόμων με επιληψία

PESE_logo

Καθημερινή είναι η «μάχη» του Πανελλήνιου Επιστημονικού Συλλόγου κατά της Επιληψίας (ΠΕΣΕ) και της Ελληνικής Εθνικής Ένωση κατά της Επιληψίας (EEEE) για την καλύτερη ενημέρωση και φροντίδα των ατόμων με επιληψία.

Epilepsy_day

Η επιληψία είναι μια συχνή εγκεφαλική διαταραχή, η οποία με τη σωστή διάγνωση και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή αντιμετωπίζεται επιτυχώς, τα άτομα ζουν μια φυσιολογική ζωή και καταλαμβάνουν ανώτατα αξιώματα. Ωστόσο, το 35% των ανθρώπων με επιληψία που ζουν στις πλουσιότερες χώρες δεν αντιμετωπίζονται σωστά. Το ποσοστό αυτό υπερβαίνει το 70% στις αναπτυσσόμενες χώρες με χαμηλό εισόδημα και φτωχή πρόσβαση στα φθηνότερα αντιεπιληπτικά φάρμακα. Δυστυχώς, τα άτομα με επιληψία και κυρίως τα άτομα που συνεχίζουν να κάνουν κρίσεις στιγματίζονται κοινωνικά. Επιπλέον, η έλλειψη της σωστής αντιμετώπισης επιφέρει τεράστια οικονομική επιβάρυνση στα εθνικά συστήματα υγείας.

Σήμερα υπάρχουν σημαντικές θεραπευτικές προσεγγίσεις που εάν χορηγηθούν σωστά, βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα.

Η σωστή ενημέρωση, αντιμετώπιση, έρευνα και η νομοθεσία παραμένουν βασικά ζητήματα για την βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με επιληψία

Ο ΠΕΣΕ και η ΕΕΕΕ έχουν ενώσει τις δυνάμεις τους με τα Παγκόσμια Γραφεία Επιληψίας (International Bureau for Epilepsy και International League Against Epilepsy) και μέσω της Παγκόσμιας Ημέρας Επιληψία έχουν κύριο σκοπό την σωστή ενημέρωση, ευαισθητοποίηση των πολιτών σχετικά με την επιληψία. «Η Παγκόσμια Ημέρα Επιληψίας είναι μια χρυσή ευκαιρία για να επισημάνουμε ότι οι  ο ΠΕΣΕ και η ΕΕΕΕ είναι πάντα διαθέσιμοι να δώσουν λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με την επιληψία, οι οικογένειες και οι φροντιστές τους. Επιπλέον, στέλνουν ένα ηχηρό μήνυμα κατά του κοινωνικού στιγματισμού και της απομόνωσης των ατόμων με επιληψία» αναφέρει σχετικά ο Πρόεδρος του ΠΕΣΕ και της ΕΕΕΕ, Τέως Πρόεδρος, International Bureau Of Epilepsy (Ibe), Παιδονευρολόγος, κ. Αθανάσιος Κοβάνης.

Κεντρικό ρόλο στην επιστημονική ενημέρωση των ενδιαφερόμενων για την επιληψία κατέχει το ετήσιο Πανελλήνιο Συνέδριο Επιληψίας που διοργανώνει ο Π.Ε.Σ.Ε. και φέτος θα πραγματοποιηθεί από 24 έως 26 Σεπτεμβρίου στη Θεσσαλονίκη (https://epilepsycongress.gr/). Μέρος του προγράμματος θα αποτελέσει ειδική συνεδρία υπό την αιγίδα της ΕΕΕΕ για  την ενημέρωση του γενικού πληθυσμού  και των ατόμων με επιληψία.

 

 

Νόσος γνωστή από την αρχαιότητα

Οι επιληπτικές κρίσεις είναι γνωστές από την πρώιμη ιστορία και η επιληψία ως ασθένεια είναι γνωστή για περισσότερο από 4000 χρόνια. Η λέξη επιληψία προέρχεται από την λέξη «επιλαμβάνειν» που σημαίνει «αιφνίδια κατάληψη ή κυριαρχία πάνω σε κάποιον».  Ο όρος «επιληψία» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Ιπποκράτη (460-357 π.χ.) και τον Αριστοτέλη (384-322).

Η συχνότητα της επιληψίας είναι περίπου 1% του γενικού πληθυσμού. Πάνω από 65 εκατομμύρια έχουν επιληψία παγκοσμίως και περίπου έξι εκατομμύρια στην Ευρώπη. Ποσοστό 85% ζει στις αναπτυσσόμενες σε σύγκριση με τις ανεπτυγμένες χώρες, πιθανότατα λόγω της αυξημένης συχνότητας εγκεφαλικών λοιμώξεων και της πλημμελούς υγειονομικής φροντίδας, με φτωχή πρόσβαση στην σωστή διάγνωση και θεραπεία.

Ιστορικά, επιληψία είχαν πολλοί διάσημοι άνθρωποι που άφησαν ανεξίτηλο το στίγμα τους στην ιστορία, την επιστήμη και την τέχνη, όπως οι: Βίνσεντ βαν Γκόνγκ (Ζωγράφος), Έντγκαρ Άλλαν Πόε (Συγγραφέας), Ισαάκ Νεύτων (Επιστήμων), Λεονάρντο ντα Βίντσι (Καλλιτέχνης), Λόρδος Βύρων (Ποιητής), Μιχαήλ Άγγελος (Καλλιτέχνης), Ναπολέων Βοναπάρτης (Γάλλος Μονάρχης), Πέτερ Τσαϊκόφσκι (Συνθέτης), Πυθαγόρας (Μαθηματικός), Ρίτσαρντ Μπάρτον (Ηθοποιός).

«Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Επιληψίας, όπως και οι υπόλοιπες 364, αποτελούν για όλους εμάς τους συνεργαζόμενους φορείς, μια εξαιρετική ευκαιρία για ευαισθητοποίηση της κοινωνίας, ώστε τα άτομα με επιληψία να αποτελούν ισότιμα μέλη του κοινωνικού συνόλου με ίσα δικαιώματα στην εργασία, στη διασκέδαση και σε κάθε άλλη έκφραση της ζωής τους.

Σας θέλουμε όλους συμμάχους σε αυτή τη μεγάλη προσπάθεια! Είμαστε στη διάθεσή σας να σας βοηθήσουμε και να δώσουμε λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε και να στείλουμε μαζί ένα ηχηρό μήνυμα κατά του κοινωνικού στιγματισμού και της απομόνωσης των ατόμων με επιληψία για μια καλύτερη ποιότητα ζωής» καταλήγει στο μήνυμά του ο κ. Κοβάνης.

EPILEPSY DAY POSTER

Σχετικοί σύνδεσμοι:

  • ΠΕΣΕ: Spot για την Επιληψία: https://youtu.be/DEqwdKLDq80
  • Campi, η μασκότ της Παγκόσμιας Ημέρας Επιληψίας: https://internationalepilepsyday.org/campi/

 

#EpilepsyDay

«Μήνυμα δύναμης και αισιοδοξίας στέλνει η 82χρονη windsurfer Αναστασία Γερολυμάτου, κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ Guinness ως η γηραιότερη Windsurfer στον κόσμο: Ο καρκίνος του πνεύμονα δεν είναι ανίκητος!»

Fairlife_logo

Ενημερωτικό video παραχωρήθηκε για τους σκοπούς του

«FairLife– Φροντίδα και Πρόληψη για τον καρκίνο του πνεύμονα»

 

Ένα μήνυμα δύναμης και αισιοδοξίας για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα απευθύνει η 82χρονη Αναστασία Γερολυμάτου, κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ Guinness ως η γηραιότερη Windsurfer στον κόσμο, μέσω video που ευγενώς παραχώρησε στο «FairLife– Φροντίδα και Πρόληψη για τον καρκίνο του πνεύμονα», τον πρώτο μη κερδοσκοπικό κοινωνικό φορέα για τον καρκίνο του πνεύμονα  που δημιουργήθηκε στην Ελλάδα στη μνήμη του Simon Βell, 57 ετών, ο οποίος έχασε τη μάχη με τον καρκίνο του πνεύμονα τον Αύγουστο του 2020.

Το Fairlife ευχαριστεί θερμά την κ. Γερολυμάτου για την παραχώρηση  του video και για την απόφασή της να γίνει Fairlife Ambassador, στηρίζοντας τους σκοπούς και τα μηνύματα του φορέα.

Η Αναστασία Γερολυμάτου από την Κεφαλονιά έγινε ευρύτερα γνωστή σε όλη την Ελλάδα όταν τον Αύγουστο του 2019 διένυσε πάνω στην ιστιοσανίδα της απόσταση 18 ναυτικών μιλίων, πραγματοποιώντας τον διάπλου Κεφαλονιάς – Κυλλήνης. Ξεκίνησε να κάνει windsurfing όταν ήταν 41 χρονών και από τότε δεν έχει σταματήσει να σερφάρει, αποδεικνύοντας πως η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός! Η Αναστασία Γερολυμάτου καταφέρνει να διατηρεί αμείωτη την ενέργεια και το πάθος της βεβαιώνοντας πως τίποτα στη ζωή δεν είναι ακατόρθωτο, ενώ η θέληση και η αισιοδοξία της έγιναν πηγή έμπνευσης και δύναμης για ανθρώπους μικρής, αλλά και μεγαλύτερης ηλικίας.

Σύμφωνα με την κα. Γερολυμάτου, όλοι οι άνθρωποι πρέπει να ζουν μια ζωή γεμάτη από υγεία, χαρά, άθληση και όσο περισσότερο γίνεται κοντά στη φύση. Οι προληπτικές εξετάσεις υγείας δεν θα πρέπει να αμελούνται, γιατί, όπως χαρακτηριστικά αναφέρει στο βίντεο, όταν ο καρκίνος του πνεύμονα διαγνωστεί αργά, τότε δεν υπάρχουν παρά ελάχιστες δυνατότητες για ίαση.

 

Μάλιστα καταθέτει και τη δική της οικογενειακή μαρτυρία: «Πρόσφατα χάσαμε τον αδερφό του άντρα μου. Δεν έκανε ποτέ εξετάσεις, λέγοντας ότι είναι «βουνίσιος»  και ότι δεν έχει ανάγκη τέτοια. Δυστυχώς όταν κατάλαβε κάτι παρόμοιο ήταν πλέον αργά, αφού τον είχε πειράξει στον πνεύμονα. Εάν έκανε εξετάσεις νωρίτερα θα το είχε σίγουρα ανακαλύψει και θα ήταν σήμερα ακόμα κοντά μας».

 

Δείτε περισσότερα στο video του YouTube που ακολουθεί:

Video Anastasia Gerolymatou

Failife210126

 

 

FairLife– Φροντίδα και Πρόληψη για τον καρκίνο του πνεύμονα»

Το  ΟΡΑΜΑ ΜΑΣ

ΕΝΑΣ ΚΟΣΜΟΣ ΧΩΡΙΣ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ

Ο πρώτος μη κερδοσκοπικός κοινωνικός φορέας για τον καρκίνο του πνεύμονα, ο φορέας «FairLife-Φροντίδα και Πρόληψη για τον καρκίνο του πνεύμονα» δημιουργήθηκε στη μνήμη του Simon Βell*, 57 ετών, πατέρα 2 ανήλικων παιδιών που έχασε τη μάχη με τον καρκίνο του πνεύμονα τον Αύγουστο του 2020.

Η αποστολή του FAIRLIFE L.C.C. είναι να υποστηρίξει τον ασθενή που πάσχει από καρκίνο του πνεύμονα σε όλη τη δύσκολη διαδρομή του από τη διάγνωση μέχρι τη θεραπεία και παράλληλα να ευαισθητοποιήσει το ευρύ κοινό για την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση, με σκοπό τη μείωση της θνησιμότητας, την πρόσβαση σε διαγνωστικές μεθόδους, κλινικές μελέτες, καθώς και την εξασφάλιση ίσων ευκαιριών πρόσβασης σε καινοτόμες θεραπείες.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι Καρδιαγγειακοί Ασθενείς σχετικά με τον εμβολιασμό για SARS-CoV-2

Elikarlogo

Με αφορμή την πρόσφατη έναρξη εμβολιασμού για τον SARSCoV-2 (COVID-19) του γενικού πληθυσμού, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία απαντά,  με βάση τα τελευταία διεθνή επιστημονικά δεδομένα,  στις πιο συνήθεις ερωτήσεις που έχουν τεθεί από καρδιαγγειακούς ασθενείς.

 

Έχω καρδιολογικό πρόβλημα. Πρέπει να κάνω το εμβόλιο;

Όλοι οι ενήλικες οφείλουν να εμβολιαστούν. Η παρουσία ακόμα και σοβαρού καρδιολογικού προβλήματος όχι μόνο δεν αποτελεί αντένδειξη, αλλά είναι ισχυρή ένδειξη.  Τα άτομα που φαίνεται να κινδυνεύουν περισσότερο από δυσμενή έκβαση μετά από νόσηση και έχουν υψηλή προτεραιότητα εμβολιασμού είναι ασθενείς με χρόνια καρδιαγγειακά νοσήματα και γενικότερα όσοι αναφέρονται στην παρακάτω κατάσταση:

  • Χρόνια αναπνευστική νόσος, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος, της χρόνιας η διαλειμματικής χρήσης στεροειδών, ανάγκης νοσηλειών, χρόνια βρογχίτιδα, εμφύσημα και κυστική ίνωση, διάμεση ίνωση και βρογχοπνευμονικη δυσπλασία.
  • Χρόνια νεφρική νόσο σταδίου 3, 4, νεφρωσικό σύνδρομο, μεταμόσχευση νεφρού.
  • Χρόνια καρδιαγγειακή νόσος (καρδιακή ανεπάρκεια, συγγενή καρδιοπάθεια, αρτηριακή υπέρταση με προσβολή οργάνων στόχου, ασθενείς με χρόνια ισχαιμική καρδιακή νόσο, κολπική μαρμαρυγή, περιφερική αγγειακή νόσο, φλεβική θρομβοεμβολική νόσο).
  • Χρόνια ηπατική νόσο, κίρρωση, χρόνια ηπατίτιδα,
  • Χρόνια νευρολογική νόσο, ΑΕΕ. Down’s Syndrome, πολλαπλή σκλήρυνση, επιληψία, άνοια, Parkinson’s disease, νόσο κινητικού νευρώνα.
  • Σακχαρώδης διαβήτης υπό φαρμακευτική ή απλά διαιτητική αγωγή.
  • Ανοσοκατασταλμένοι ασθενείς λόγω νόσου ή χορηγούμενης θεραπείας (χημειοθεραπεία, μονοκλωνικά αντισώματα, θεραπεία ανοσοδιέγερσης, κορτικοειδή σε ισοδυναμία πρεδνιζολόνης 20mg ή περισσότερο την ημέρα κατά τον τελευταίο μήνα) .
  • Ιστορικό αιματολογικής κακοήθειας (λέμφωμα, λευχαιμία, μυέλωμα, συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα και ψωρίαση που έχουν ανάγκη λήψης μακροχρόνιας θεραπείας).
  • Ασθενείς που θα λάβουν ανοσοκατασταλτική θεραπεία. Η χορηγούμενη ανοσοκατασταλτική θεραπεία μπορεί να επηρεάσει την ανταπόκριση στον εμβολιασμό.
  • Ασπληνία ή δυσλειουργία σπληνός (συμπεριλαμβάνονται θαλασσαιμίες, δρεπανοκυτταρική αναιμία).
  • Νοσογόνος παχυσαρκία Body Mass Index ≥40 kg/m².
  • Σοβαρή ψυχική νόσος (σχιζοφρένεια, διπολικές διαταραχές).
  • Φροντιστές ατόμων υψηλού κινδύνου.
  • Ο εμβολιασμός ατόμων μικρότερων τω 16 ετών είναι ακόμα υπό συζήτηση.

 

Πρέπει να τροποποιήσω τη φαρμακευτική μου αγωγή  κατά την ημέρα του εμβολίου;

Δεν συνιστάται τροποποίηση αγωγής για αρτηριακή υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, καρδιακή ανεπάρκεια, συμπεριλαμβανομένης αντιαιμοπεταλιακής αγωγής, την ημέρα του εμβολίου.

 

Λαμβάνω αντιπηκτική αγωγή. Πρέπει να λάβω κάποια ιδιαίτερη προφύλαξη;

Το εμβόλιο δίνεται με μικρή βελόνα (23-25 gauge) ενδομυικά. Οι ασθενείς που λαμβάνουν βαρφαρίνη, είναι θεμιτό να έχουν ελέγξει στο τελευταίο τους έλεγχο το INR να είναι κάτω από τα ανώτερα θεραπευτικά επίπεδα. Μετά την έγχυση ο εμβολιαζόμενος να ασκήσει ελαφρά πίεση στο σημείο του  δείγματος για 2 λεπτά χωρίς τρίψιμο. Ο εμβολιαζόμενος πρέπει να ενημερωθεί για την πιθανότητα δημιουργίας μικρού αιματώματος στην περιοχή.

Οι ασθενείς που λαμβάνουν νεότερα αντιπηκτικά μπορούν να λάβουν με ασφάλεια το εμβόλιο, ιδίως εάν είναι πριν τη λήψη της επόμενης δόσης του φαρμάκου τους.

Σε ασθενείς με αιμορραγική διάθεση, π.χ. ασθενείς που λαμβάνουν αγωγή για αιμοφιλία, ο εμβολιασμός να γίνεται αμέσως μετά τη χορήγηση της ανάλογης θεραπείας.

 

Ποια είναι η θέση της κολχικίνης;

Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα τοποθετούν και την κολχικίνη, ένα παλαιό αντιφλεγμονώδες φάρμακο με ήπια νοσοτροποποιητική δράση στη δυνητική θεραπευτική αγωγή κατά COVID-19, ιδίως σε ήπια-μέτριας βαρύτητας νόσηση. Όπως και οι περισσότερες φαρμακευτικές αγωγές θα πρέπει να λαμβάνονται με ανάλογη ιατρική σύσταση και αντίστοιχη συνταγογράφηση, για αποφυγή κακής χρήσης και δυσμενών παρενεργειών.

 

Αναφορά

Green Book Chapter COVID-19 https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/954724/Greenbook_chapter_14a_v5.pdf

Εμβολιασμό των ασθενών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα συνιστά η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) Προτεραιότητα, οι ασθενείς με χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια

EPE_logo

ΕΠΕ: «Η θωράκιση απέναντι στην COVID-19 είναι στο χέρι όλων μας»

 

Αθήνα, 13 Ιανουαρίου 2021. Για τον εμβολιασμό κατά του SARS-COV-2 τις θέσεις και οδηγίες για τους ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα ανέλυσε/ παρουσίασε το ΔΣ της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ), κατά τη διάρκεια διαδικτυακού σεμιναρίου με θέμα «Εμβολιασμός έναντι του SARS-COV-2». Συγκεκριμένα, η ΕΠΕ συνιστά τον εμβολιασμό όλων των ασθενών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα, βασιζόμενη στα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν τους μηχανισμούς, την κλινική αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια, και τις αλλεργικές αντιδράσεις. Επίσης, επισημαίνει την ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα κατά τον  εμβολιασμό σε ασθενείς με χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, δηλαδή άτομα που λαμβάνουν οξυγόνο στο σπίτι, ανεξάρτητα από το υποκείμενο νόσημα, σε ασθενείς με κυστική ίνωση, καθώς και σε πάσχοντες από σοβαρές μορφές νοσημάτων όπως η ΧΑΠ, η πνευμονική ίνωση και το σοβαρό άσθμα. Μεταξύ άλλων, στο σεμινάριο αναπτύχθηκαν θέματα για τις τεχνολογίες των εμβολίων και την ιστορική τους ανάπτυξη, και συζητήθηκε ο μηχανισμός δράσης των εμβολίων mRNA και η τεχνική τους.

 

Συστάσεις και Οδηγίες για τον εμβολιασμό

  • Απαιτείται προσοχή σε άτομα με ιστορικό αλλεργιών σε συστατικά που περιέχονται στο εμβόλιο όπως η πολυαιθυλενική γλυκόλη (PEG).
  • Ιστορικό τροφικής, φαρμακευτικής και αναπνευστικής αλλεργίας, ΔΕΝ αποτελεί αντένδειξη για εμβολιασμό.
  • Αν κάποιος εμφανίσει αλλεργική αντίδραση στη 1η δόση του εμβολίου δεν προχωρά στον εμβολιασμό της 2η δόσης.
  • Για όλα τα άτομα που εμβολιάζονται απαιτείται παραμονή στο χώρο για 15 λεπτά, ενώ για άτομα με ιστορικό αναφυλακτικών αντιδράσεων στο παρελθόν, ο χρόνος παραμονής επιμηκύνεται στα 30 λεπτά.

 

Ο Πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, κ. Στέλιος Λουκίδης, καθηγητής ΕΚΠΑ τόνισε «σε αυτή τη μάχη κατά του ιού SARS-COV-2, κρίνεται απαραίτητη η ενημέρωση των πολιτών και η συνεργασία της Πολιτείας, της Επιστημονικής Κοινότητας και του Υγειονομικού δυναμικού για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου. Ο εμβολιασμός είναι το σημαντικότερο βήμα για την θωράκιση του οργανισμού απέναντι στην COVID-19 και είναι στο χέρι όλων μας. Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία με αίσθημα ευθύνης κωδικοποίησε βασικές οδηγίες και συστάσεις για τον εμβολιασμό τον οποίο και συνιστά σε ασθενείς με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις. Με βάση τη γνώση μας και τα επιστημονικά δεδομένα, θεωρούμε ότι πρέπει να δοθεί προτεραιότητα σε ασθενείς με χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια και σε πάσχοντες από σοβαρές μορφές νοσημάτων όπως η ΧΑΠ, η πνευμονική ίνωση και το σοβαρό άσθμα».

 

Διευκρινίσεις για τα εμβόλια mRNA

Αναφορικά με τον σκεπτικισμό που έχει αναπτυχθεί σε σχέση με τα εμβόλια mRNA o Αντιπρόεδρος της ΕΠΕ, καθηγητής Πανεπιστημίου Κρήτης, κ. Νικόλαος Τζανάκης, δήλωσε «ότι η τεχνική του mRNA δεν είναι καινούργια, χρησιμοποιείται για περισσότερα από 20 χρόνια. Ουσιαστικά, για την παρασκευή των εμβολίων κατά του κορωνοϊού, δεν αναπτύχθηκε ένας νέος μηχανισμός, απλώς προσαρμόστηκε στις ανάγκες του τρόπου που δρα ο SARSCOV-2. Το βασικό πλεονέκτημα των εμβολίων mRNA είναι ότι αποτελούν ένα καλό «μιμητή» του ιού που συνιστά μια τέλεια μορφή του αντιγόνου και οδηγούν στην παραγωγή αντισωμάτων και την κυτταρική ανοσία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των κλινικών μελετών, η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια των εμβολίων mRNA είναι ιδιαίτερα ισχυρή και για τα τρία εμβόλια που έχουν λάβει έγκριση από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (ΕΜΑ) ενώ δεν υπάρχουν σαφή δεδομένα, αναφορικά με την διάρκεια της ανοσίας και τυχόν μεταλλάξεις του ιού δεν προκύπτει ότι επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τους. Οι οποιεσδήποτε παρενέργειες είναι διαχειρίσιμες, το ποσοστό τους είναι χαμηλό, σύμφωνα με τις αναφορές και ειδικά για τις αλλεργικές αντιδράσεις, που έχουν παρατηρηθεί κατά την εφαρμογή του εμβολιασμού,  το ποσοστό τους παραμένει επίσης πολύ χαμηλό και η διαχείρισή τους εύκολη, βάσει των σχετικών οδηγιών».

Μελέτη Υγείας Ηπείρου: Πολλαπλές οι επιπτώσεις του εγκλεισμού στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση των πολιτών

epirus

Με επιτυχία συνεχίζεται η Μελέτη Υγείας Ηπείρου (ΜΥΗ), με στόχο το «χτίσιμο» της πρώτης επιδημιολογικής μελέτης μεγάλης κλίμακας στην Ήπειρο που θα αποτελέσει πηγή σημαντικής βιο-ιατρικής έρευνας στο εγγύς και απώτερο μέλλον.

Πρόσφατα η συμμετοχή στην Μελέτη ξεπέρασε τους 1.000 συμμετέχοντες.

Η ερευνητική ομάδα έχει ήδη χρησιμοποιήσει τα δεδομένα που έχουν έως τώρα συλλεχθεί στην παραγωγή δύο ερευνητικών δημοσιεύσεων που άπτονται θέματα της πανδημίας του νέου κορωνοϊού. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκαν αυξημένα επίπεδα συμπτωμάτων άγχους, κατάθλιψης και διατροφικών διαταραχών κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων δημόσιας υγείας του Απριλίου 2020. Επίσης, παρατηρήθηκε αύξηση κατά μέσο όρο 800 γραμμαρίων του σωματικού βάρους των συμμετεχόντων, ενώ 27% των καπνιστών αύξησαν την κατανάλωση τσιγάρων. Στη δεύτερη μελέτη, στο 86% των συμμετεχόντων καταγράφηκαν υψηλά επίπεδα γνώσης  του τρόπου μετάδοσης του νέου κορωνοϊού και της σοβαρότητας της νόσου. Επίσης, διαπιστώθηκαν στο 93% των συμμετεχόντων υψηλά επίπεδα εμπιστοσύνης στις αρχές για τη δυνατότητά τους να περιορίσουν τις επιπτώσεις της πανδημίας τον Απρίλιο – Μάιο 2020. Ωστόσο, η εμπιστοσύνη αυτή ήταν μικρότερη στις νεαρότερες ηλικίες, έφθινε με το χρόνο και κατέληξε να είναι υψηλή στο 65% των συμμετεχόντων τον Αύγουστο του 2020.

(Περισσότερες λεπτομέρειες για τις μελέτες αυτές στους παρακάτω συνδέσμους:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32754986/

https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.11.10.20229146v2)

 

Δύο μόνο θετικά αποτελέσματα αντισωμάτων έναντι του νέου κορωνοϊού

Συνάμα με τις ερευνητικές προσπάθειες, στόχος της ερευνητικής ομάδας, είναι η παροχή πληροφοριών για την κατάσταση της υγείας των συμμετεχόντων. Όλοι οι συμμετέχοντες λαμβάνουν ένα δωρεάν λεπτομερή έλεγχο της υγείας τους, που σε ορισμένες περιπτώσεις έχει βοηθήσει στη διάγνωση νοσημάτων και καταστάσεων υγείας που δεν ήταν γνωστές πριν τη συμμετοχή στη Μελέτη. Επίσης, διεξάγεται δωρεάν μέτρηση των ειδικών αντισωμάτων έναντι του νέου κορωνοϊού. Από τον Ιούλιο έως τον Οκτώβριο του 2020, η μέτρηση έχει πραγματοποιηθεί σε 426 συμμετέχοντες με δύο μόνο θετικά αποτελέσματα σε αυτό το χρονικό διάστημα.

 

Σημαντική η συμμετοχή στην Μελέτη

Όσοι είναι κάτοικοι της Ηπείρου ηλικίας 25-70 ετών και επιθυμούν να συμβάλουν σημαντικά στη δημιουργία νέας γνώσης στο χώρο της Υγείας και να λάβουν ένα δωρεάν λεπτομερή έλεγχο της κατάστασης υγείας τους και το αποτέλεσμα του τεστ των ειδικών αντισωμάτων έναντι του νέου κορωνοϊού, μπορούν να κλείσουν ραντεβού στην παρακάτω ιστοσελίδα: https://ehs.med.uoi.gr/booking/ ή τηλεφωνικά στο 2651200462. Το εξεταστικό κέντρο της Μελέτης βρίσκεται στα γραφεία της Ιατρικής Φροντίδας Ιωαννίνων, Χαρ. Τρικούπη 24, 4ος όροφος, Ιωάννινα. Περισσότερες πληροφορίες για τη Μελέτη Υγείας Ηπείρου, εδώ: https://ehs.med.uoi.gr/.

Αξίζει να σημειωθεί ότι λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα υγιεινής στους χώρους διεξαγωγής της Μελέτης. Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να προσέρχονται στα γραφεία της Μελέτης με την ατομική τους μάσκα και όχι εάν παρουσιάζουν οποιοδήποτε σύμπτωμα αναπνευστικής λοίμωξης, εάν έχουν πρόσφατα διαγνωσθεί με τον νέο κορωνοϊό ή έχουν έρθει πρόσφατα σε επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα του νέου κορωνοϊού.

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται επίσης να συμπληρώσουν το παρακάτω σύντομο διαδικτυακό ερωτηματολόγιο που αξιολογεί τις γνώσεις, απόψεις και στάσεις των Ελλήνων σε θέματα που άπτονται της πανδημίας του νέου κορωνοϊού και γενικότερα σε θέματα εμβολιασμών.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfK0Q8DDYDUbF-urD4Y2h7b9HBOMbUEDGaUhQD4xCgnGNQdAw/viewform

«Ευελπιστούμε στη συμμετοχή σας και την υποστήριξη της σπουδαίας αυτής προσπάθειας» αναφέρουν ο Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων κ. Κωνσταντίνος Τσιλίδης και ο Παθολόγος της «Ιατρικής Φροντίδας Ιωαννίνων» κ. Βασίλης Τζοβάρας.

 

Οδηγίες Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας για διαχείριση ασθενή, υπόπτου ή επιβεβαιωμένου με COVID-19 σε χώρο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ) -Κέντρα Υγείας

EPE_logo

Αθήνα, 11 Δεκεμβρίου 2020. Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, συνεχίζοντας την ενημέρωση για την διαχείριση ασθενή, επιβεβαιωμένου ή/και υπόπτου με COVID-19, συνέταξε ενδεικτικές οδηγίες για τους χώρους Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ)Κέντρα Υγείας, επισημαίνοντας ότι σέβεται πλήρως την γνώμη των ιατρών που διαχειρίζονται τα περιστατικά.

Οι οδηγίες της ΕΠΕ περιλαμβάνουν μέτρα ατομικής προστασίας, μέτρα προστασίας των χώρων διαλογής περιστατικών καθώς και διαχείρισης ύποπτου κρούσματος, επαφών θετικού κρούσματος και επιβεβαιωμένου κρούσματος.   Μεταξύ άλλων επισημαίνονται  η τήρηση αποστάσεων, η χρήση αντισηπτικών και ατομικού εξοπλισμού προστασίας για την διαχείριση των ύποπτων κρούσμάτων (όπως μάσκες προστασίας, γάντια μιας χρήσης).

Συστήνεται επίσης, στους χώρους διαλογής περιστατικών η πραγματοποίηση της εξέτασης με τουλάχιστον 15 λεπτά διάλειμμα μεταξύ των ασθενών και ο αερισμός του χώρου εξέτασης, με ταυτόχρονη απολύμανση επιφανειών. Για περιστατικά που χρήζουν εξέτασης και διερεύνησης, θα πρέπει να οδηγούνται στα ειδικά Ιατρεία Covid-19, εντός του Κέντρου Υγείας που στελεχώνεται από Ιατρό και Νοσηλεύτρια.

Αναφορικά με την διαχείριση των ύποπτων κρουσμάτων, η προσέγγιση περιλαμβάνει α) αναγνώριση και εκτίμηση και β) στον ορισμό στενής επαφής με θετικό κρούσμα-αξιολόγηση κινδύνου μόλυνσης. Στο πρώτο στάδιο, λαμβάνονται υπόψιν τα συμπτώματα, η χρονική αλληλουχία των συμπτωμάτων και γίνεται συσχέτιση με την προϋπάρχουσα παρόξυνση νόσου. Σε υποψία γρίπης, συνίσταται διενέργεια μοριακής (PCR) ή αντιγονικής (rapid test) ανίχνευσης του ιού της γρίπης παράλληλα με τον έλεγχο για SARS -CοV2. Θεωρείται απαραίτητη η ιχνηλάτηση των περιστατικών που ήρθαν σε στενή επαφή με θετικό κρούσμα, 48 ώρες πριν έως 10 ημέρες μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων. Ως στενές επαφές προσδιορίζεται κάθε επαφή με υψηλό κίνδυνο μετάδοσης της νόσου και εξαρτάται από την χρήση μάσκας, τον συγχρωτισμό (απόσταση μεταξύ των ατόμων), τον αερισμό του χώρου και από τη χρονική διάρκεια έκθεσης.

 

Αναφορικά με την διαχείριση των επαφών θετικού κρούσματος, συνιστάται η εφαρμογή απομόνωσης στις στενές επαφές για 10 ημέρες σε ασυμπτωματικά ή ηπίως συμπτωματικά κρούσματα και 20 ημέρες για ανοσοανεπαρκείς ασθενείς ανεξαρτήτου βαρύτητας κλινικής εικόνας, από την τελευταία επαφή με το επιβεβαιωμένο κρούσμα σε κατ’ οίκον περιορισμό. Σε περίπτωση που κατά την διάρκεια της απομόνωσης οι ασθενείς που ήρθαν σε επαφή με θετικό κρούσμα εμφανίσουν συμπτώματα συνιστάται έλεγχος με δοκιμασία μοριακής (PCR) ή αντιγονικής (rapid test) ανίχνευσης του ιού και ακολουθείται το πρωτόκολλο του ΕΟΔΥ για τα επιβεβαιωμένα κρούσματα COVID-19.

Για την διαχείριση επιβεβαιωμένου κρούσματος, κρίνεται απαραίτητη α) δήλωση στο Εθνικό Μητρώο Ασθενών με COVID-19 και β) η αξιολόγηση βαρύτητας. Τα επιβεβαιωμένα κρούσματα, διακρίνονται σε ήπιου, ενδιάμεσου και υψηλού κινδύνου, βάσει της κλινικής εκτίμησης από τα κέντρα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, αναφοράς για COVID-19. Για τα κρούσματα χαμηλού κινδύνου, συνιστάται η ακτινογραφία θώρακος και εργαστηριακού ελέγχου (που να περιλαμβάνει γενική αίματος, έλεγχο ηπατικής και νεφρικής βιοχημείας και CRP), ενώ κρίνεται επιβεβλημένη η παραμονή κατ’ οίκον και η παρακολούθηση των συμπτωμάτων με τηλεφωνική επικοινωνία με τον θεράποντα ή οικογενειακό ιατρό ή νοσηλευτή ανά 24-48 ώρες. Η χορήγηση εμπειρικής αντιβιοτικής ή προφυλακτικής αντιπηκτικής αγωγής κατ’ οίκον έγκειται στην κρίση του εκάστοτε θεράποντος ιατρού και εξατομικεύεται με βάση το περιστατικό. Σε περίπτωση μη ύφεσης του εμπυρέτου, μετά από εύλογο χρονικό διάστημα, συνιστάται η επανεξέταση του ασθενούς στο Κ.Υ. Από την πλευρά του ο ασθενής οφείλει να λάβει όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις για την μείωση του κινδύνου μετάδοσης της νόσου (χρήση μάσκας, πλύσιμο χεριών, αποφυγή συγχρωτισμού).

Για τα κρούσματα ενδιάμεσου κινδύνου,  συστήνεται κλινική εκτίμηση από τα κέντρα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, αναφοράς για COVID-19. Επίσης η διενέργεια  ακτινογραφίας θώρακος και εργαστηριακού ελέγχου, (που να περιλαμβάνει γενική αίματος, έλεγχο ηπατικής και νεφρικής βιοχημείας και CRP). Τέλος, για τα κρούσματα υψηλού κινδύνου, είναι αναγκαία η άμεση παραπομπή/διακομιδή στο νοσοκομείο.

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, κ. Στέλιος Λουκίδης, καθηγητής ΕΚΠΑ τόνισε «Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, στηρίζει το δύσκολο έργο όλων των ειδικοτήτων που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή κατά της CΟVID-19 και θέλοντας να ενισχύσει την προσπάθεια του ιατρικού και νοσηλευτικού δυναμικού στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας -Κέντρα Υγείας  στην αποτελεσματική διαχείριση της νόσου, συνεχίζει την ενημέρωση. Η συνεχής ενημέρωση και η συνεργασία όλων των ειδικοτήτων, αποτελούν σημαντικά εφόδια στη μάχη κατά του SΑRSCoV2». 

 

Αναλυτικά οι οδηγίες της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας για διαχείριση ασθενούς, επιβεβαιωμένου ή υπόπτου με COVID-19 σε χώρο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας-Κέντρα Υγείας, στην ηλεκτρονική σελίδα της EΠΕ: http://hts.org.gr/news/newsid510/916

 

Για την κατάρτιση των Οδηγιών συνεργάστηκαν:

ΔΣ ΕΠΕ

Συντονισμός : Αργύριος  Τζουβελέκης Αν. Καθηγητής Πνευμονολογίας Ιατρικής σχολής Πατρών Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ρίο

Ομάδα Εργασίας Αδαμαντία Λιαπίκου Πνευμονολόγος Δντρια ΕΣΥ ΝΝΘΑ η Σωτηρία, Σοφία Γιδά  Πνευμονολόγος Επιμελήτρια Β`  ΕΣΥ Νοσοκομείο Τρικάλων, Σωτήριος Ρϊζος Δντης ΕΣΥ ΚΥ Πειραιά,  Γεράσιμος Απολλωνάτος Πνευμονολόγος 2ο ΚΥ Περιστερίου – Ελευθερος Επαγγελματίας.

Ομάδα Εργασίας κριτικής αναθεώρησης: Κωνσταντίνος Κωστίκας Αν Καθηγητής Πνευμονολογίας Ιατρικής σχολής Ιωαννίνων, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιωαννίνων, Αναστάσιος Τσάτσος  Πνευμονολόγος Δντης ΕΣΥ ΤΙ Νέας Σμύρνης/ΚΥ Καλλιθέας.

 

La Roche-posay και Amgen Hellas συνεχίζουν για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά το πρόγραμμα υποστήριξης ασθενών «for my SKIN»

LarocheAmgen

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα για την βελτίωση της ποιότητας ζωής των ογκολογικών ασθενών

Η Amgen Hellas και η La Roche-Posay, έχοντας κοινό όραμα την βελτίωση της ποιότητας ζωής των ογκολογικών ασθενών προσφέρουν υπηρεσίες υψηλού επιπέδου έτσι ώστε οι ασθενείς να παραμείνουν ενεργοί και δυνατοί σε αυτή τη μάχη.

To πρόγραμμα «for my SKIN», παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο 25ο Ελληνικό Συνέδριο Κλινικής Ογκολογίας, τον Απρίλιο του 2019 και έχει σαν στόχο την ανακούφιση των ασθενών που λαμβάνουν θεραπεία για το μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου.

Βασικοί στόχοι του προγράμματος «for my SKIN» είναι οι παρακάτω:

  1. Η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των γιατρών & του νοσηλευτικού προσωπικού για τις παρενέργειες που προκαλούνται στο δέρμα των ογκολογικών ασθενών εξαιτίας της θεραπείας
  2. H πρόληψη και ανακούφιση των ανεπιθύμητων ενεργειών στο δέρμα των ασθενών, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο αναβολών/διακοπών της θεραπείας
  3. Η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης των ασθενών

Οι εγγεγραμμένοι ασθενείς στο πρόγραμμα «for my SKIN» λαμβάνουν μηνιαία στο σπίτι τους, δωρεάν για όλη τη διάρκεια της θεραπείας τους, ένα πλήρες σετ δερματολογικής φροντίδας, υψηλής ποιότητας, για την αντιμετώπιση των δερματικών αντιδράσεων.

Από την έναρξή του έως και σήμερα έχουν ενταχθεί στο πρόγραμμα  «For My Skin» ασθενείς από 13 διαφορετικές Περιφέρειες της Ελλάδας.

 

Σχετικά με την Amgen στην Ογκολογία

Η Amgen στην Ογκολογία αναζητά και βρίσκει απαντήσεις σε εξαιρετικά περίπλοκα ερωτήματα που στόχο έχουν να βελτιώσουν τη ζωή των ογκολογικών ασθενών και των οικογενειών τους.

Εδώ και τέσσερις δεκαετίες, η Amgen είναι αφοσιωμένη στην ανακάλυψη καινοτόμων ογκολογικών θεραπειών και στην εξεύρεση λύσεων για τη μείωση

 

του φορτίου της νόσου του καρκίνου. Αξιοποιώντας την κληρονομιά της, η Amgen συνεχίζει να διαθέτει το μεγαλύτερο χαρτοφυλάκιο υπό ανάπτυξης φαρμάκων στην ιστορία της, προχωρώντας ταχύτατα στην ανακάλυψη καινοτόμων θεραπειών για τους ασθενείς που τις χρειάζονται.

H La Rocheposay στηρίζει τους ογκολογικούς ασθενείς

 

Ήδη από τις αρχές του 2019 η La Roche-Posay συμμετέχει ενεργά και στην ενίσχυση του έργου του Ομίλου Εθελοντών κατά του Καρκίνου ΑγκαλιάΖΩ με μια σειρά δράσεων που στόχο έχουν την ενημέρωση και ανακούφιση των ασθενών από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες των θεραπειών κατά του καρκίνου, στο δέρμα.

 

Το πρόγραμμα υποστήριξης περιλαμβάνει:

  1. Δερματολογικές Εσπερίδες ενημέρωσης ασθενών, επιστημόνων υγείας & συγγενών.
  2. Δράσεις ενημέρωσης φροντίδας και ομορφιάς (περιποίηση και make-up) για τους ασθενείς.
  3. Διάθεση προϊόντων & ενημερωτικού υλικού σε ασθενείς σε ογκολογικά νοσοκομεία.

 

Μαθαίνουμε στα παιδιά την αξία της σωστής υγιεινής, διασκεδάζοντας παρέα με το Johnson’s!

johnson_Care

Από πολύ μικρή ηλικία, είναι σημαντικό τα παιδιά μας να αποκτούν συνήθειες και αξίες που θα ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή. Δίνοντάς τους το σωστό παράδειγμα, τους μαθαίνουμε την αξία της ευγένειας, ώστε να γνωρίζουν τη σημασία του «ευχαριστώ» ή του «παρακαλώ». Επίσης, τους μαθαίνουμε την αξία της προσοχής, ώστε να κοιτούν τον δρόμο προσεκτικά πριν τον διασχίσουν. Αντίστοιχα, είναι αναγκαίο να τους μάθουμε την αξία της υγιεινής.

Είναι απαραίτητο να τους εξηγήσουμε ότι η ρουτίνα σωστής υγιεινής παίζει σπουδαίο ρόλο στην προστασία της υγείας τους, αλλά και των αγαπημένων τους! Ειδικά αυτήν την περίοδο που βρισκόμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου και ο καιρός έχει πλέον αλλάξει, τα παιδιά πρέπει να ακολουθούν, περισσότερο από ποτέ, τους κανόνες της σωστής υγιεινής. Ακόμα κι όταν ο ελεύθερος χρόνος μας είναι περιορισμένος, η διαδικασία εκμάθησης και καθοδήγησης των παιδιών μπορεί να δημιουργήσει μοναδικές στιγμές που μοιραζόμαστε μαζί τους και ερχόμαστε πιο κοντά σαν οικογένεια!

Ωστόσο, η διαδικασία αυτή δε χρειάζεται να είναι βαρετή! Τραγουδώντας ή παίζοντας με μεγάλες μπουρμπουλήθρες την ώρα του μπάνιου, αλλά και κάνοντας χαλαρωτικό μασάζ, αλληλοεπιδρούμε και δενόμαστε, διασκεδάζοντας με τα παιδιά. Με αυτόν τον τρόπο, αναπτύσσουμε τις αισθήσεις τους όσο τα φροντίζουμε, δίνοντάς τους το καλό παράδειγμα που οφείλουν να ακολουθούν για την ασφάλειά τους.

Για αυτές τις ιδιαίτερες στιγμές, το Johnson’s® έχει ευρεία γκάμα προϊόντων που είναι ιδανικά για όλη την οικογένεια: το JOHNSONS® Kids Bubble Bath συνδυάζει απαλό καθαρισμό με μεγάλες μπουρμπουλήθρες για την πιο διασκεδαστική ώρα της ημέρας, το JOHNSONS® Baby Soft Wash είναι ειδικά σχεδιασμένο για να καθαρίζει την ευαίσθητη βρεφική επιδερμίδα και να την αφήνει απαλή και με υγιή όψη, χωρίς να δημιουργεί ξηρότητα, και η JOHNSONS® Baby Lotion για την ολοκλήρωση της ρουτίνας με μασάζ & ενυδάτωση, αφήνοντας την επιδερμίδα του παιδιού λεία και απαλή. Όλα τα προϊόντα είναι σχεδιασμένα ώστε να προσφέρουν μια υπέροχη εμπειρία τόσο  για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.

 

 

Johnson201109_1

 

 

JOHNSONS® Kids Bubble Bath: Αυτό το αφρόλουτρο καθαρίζει απαλά την ευαίσθητη παιδική επιδερμίδα. Δημιουργεί μεγάλες μπουρμπουλήθρες για να κάνει την ώρα του μπάνιου ακόμα πιο διασκεδαστική! Είναι απαλό για τα μάτια όσο το αγνό νερό, με σύνθεση που ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο αλλεργιών

Διαθέσιμο σε συσκευασία: 750ml

 

 

Johnson201109_2

 

 

 

Το αφρόλουτρο Johnson’s Baby Soft  Wash καθαρίζει απαλά την ευαίσθητη επιδερμίδα και την αφήνει λεία, μεταξένια και με υγιή όψη. Προϊόν κατάλληλο και για μεγαλύτερα παιδιά ή ενήλικες!

Διαθέσιμο σε συσκευασία: 500ml

 

 

 

 

Johnson201109_3

 

 

JOHNSON’S® Baby Lotion: Η Johnson’s Βaby λοσιόν με έλαιο καρύδας αφήνει τη βρεφική επιδερμίδα του  λεία και απαλή μετά από μόλις μία  χρήση. Προϊόν κατάλληλο και για μεγαλύτερα παιδιά ή ενήλικες!

Διαθέσιμο σε συσκευασία: 300ml

 

 

 

Επισκεφθείτε το website της Johnson’s και τη σελίδα του στο Facebook.


Η εμμηνόπαυση αποτελεί στρεσογόνο παράγοντα για την εμφάνιση κατάθλιψης στις γυναίκες

Menopause_logo

Το 27.1% των γυναικών σε εμμηνόπαυση παρουσιάζει συμπτωματολογία ενδεικτική Κλινικής Κατάθλιψης

 

Η περιεμμηνοπαυσιακή περίοδος (κλιμακτήριος και ιδιαίτερα η εμμηνόπαυση) αποτελεί στρεσογόνο παράγοντα για την εμφάνιση κατάθλιψης στις γυναίκες είναι το βασικό μήνυμα  της διαδικτυακής Συνέντευξης Τύπου που οργάνωσε ο Σύλλογος «ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ»,  με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης – 18 Οκτωβρίου.

 

«Παρότι η εμμηνόπαυση αποτελεί μία φυσική εξέλιξη στη ζωή κάθε γυναίκας, για
πολλές από αυτές εξελίσσεται σε μία τραυματική εμπειρία, καθώς σηματοδοτεί
μεγάλες αλλαγές στο σώμα και στον ψυχισμό τους»
τόνισε η κα Αθανασία Παππά, Πρόεδρος της ΕΛΕΤΕΜ.

«Τα  πιο συχνά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες είναι οι διαταραχές στην περίοδο, οι εξάψεις και οι μεταπτώσεις στη διάθεση. Άλλα συμπτώματα που αναφέρουν γυναίκες σε εμμηνόπαυση είναι: πνευματική σύγχυση, διαταραχή στη μνήμη και τη σκέψη και τη συγκέντρωση, κυκλοθυμία, αίσθημα θλίψης και κάποιες φορές κατάθλιψη, διαταραχή στον ύπνο, ελαττωμένη επιθυμία για επαφή αλλά και ξηρότητα στον κόλπο» κατέληξε η κα Παππά.

menopause201014

«Τα συμπτώματα της κατάθλιψης της εμμηνόπαυσης» διευκρίνισε ο κος Γιώργος Παπαζήσης, Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής, Αναπληρωτής Καθηγητής Φαρμακολογίας & Κλινικής Φαρμακολογίας Ιατρικής ΑΠΘ, «διαφοροποιούνται από τα  τυπικά συμπτώματα της κατάθλιψης  στις άλλες φάσεις της ζωής της γυναίκας, και  αφορούν  5 άξονες (εικόνα εαυτού, σεξουαλική ζωή, σωματική αλλαγή, γνωστικό και διαταραχή ύπνου).  Για την εμφάνιση αυτής της διαταραχής ευθύνονται  διάφοροι παράγοντες, μεταξύ των οποίων ορμονικοί και ψυχοκοινωνικοί  ενώ  η θεραπεία παραμένει εξατομικευμένη περιλαμβά- νοντας φαρμακοθεραπεία και ψυχοθεραπεία.»

 

«Αποτελέσματα μελέτης  που διεξήχθη με τη συνεργασία της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης διαδικτυακά σε 510 εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στην Ελλάδα με στόχο την επιδημιολογική καταγραφή καταθλιπτικών συμπτωμάτων σε αυτό το δείγμα του γενικού πληθυσμού και τη συσχέτιση με πιθανούς παράγοντες κινδύνου», συνέχισε ο κος Παπαζήσης, «έδειξαν ότι 27.1% των γυναικών σε εμμηνόπαυση παρουσιάζει συμπτωματολογία ενδεικτική Κλινικής Κατάθλιψης με τις  καπνίστριες και τις  ανασφάλιστες γυναίκες να εμφανίζουν μεγαλύτερη πιθανότητα για κατάθλιψη  κατά την εμμηνόπαυση.»

 

 

 

Ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών που συμμετείχαν ήταν τα 54 έτη, το 55% ήταν εργαζόμενες ενώ το 8.2% ήταν ανασφάλιστες. Το 53% του δείγματος ήταν καπνίστριες, το 49% υπέφερε από κάποια χρόνια νόσο με συχνότερη τη θυρεοειδοπάθεια ενώ 13.1% λάμβανε ήδη κάποια αντικαταθλιπτική φαρμακευτική αγωγή.

 

«Η Δημιουργία Κέντρων Πρόληψης και Φροντίδας για την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση σε επίπεδο Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης   είναι κομβικής σημασίας  για την πρόληψη και την αντιμετώπιση  των συνεπειών της εμμηνόπαυσης  που συχνά σηματοδοτεί  την έναρξη μιας σειράς  μακροχρόνιων αλλαγών»  επεσήμανε η Ναταλία Τσουμάνη, ΤΕ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, του Κ.Υ. Ηρακλείου της 7ης ΥΠΕ Κρήτης,  Νοσηλεύτρια, MSc Δημόσια Υγεία- ΜΒΑ Διοίκηση Μονάδων Υγείας

 

«Για το λόγο αυτό», συνέχισε η κα Τσουμάνη, «το Κ.Υ. Ηρακλείου δημιούργησε και λειτουργεί από την 1η Ιουνίου 2020  Κέντρο Πρόληψης και Φροντίδας για Κλιμακτήριο –Εμμηνόπαυση. Στόχοι του Κέντρου το οποίο απαρτίζεται από 1 γυναικολόγο, 3 μαίες, ένα ορθοπαιδικό, μία καρδιολόγο και μία διατροφολόγο  είναι:

  • Η χωρίς αλλαγή της καθημερινότητας και η σταδιακή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και υγείας των προ-εμμηνοπαυσιακών και εμμηνοπαυσιακών γυναικών
  • Η εξάλειψη δυσάρεστων συμπτωμάτων
  • Η διαχείριση βάρους
  • Η προφύλαξη από οστεοπόρωση
  • Η πρόληψη γυναικολογικών καρκίνων
  • Οι Εξατομικευμένες Θεραπείες.

 

Οι παρεχόμενες υπηρεσίες του περιλαμβάνουν:

  • Προγραμματισμένες ενημερώσεις για τα συμπτώματα και τις παθήσεις που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
  • Κλινικό και εργαστηριακό έλεγχο για την εκτίμηση του ατομικού κινδύνου της κάθε γυναίκας για τα νοσήματα αυτά
  • Ηλεκτρονικό φάκελο με το ιατρικό ιστορικό της κάθε γυναίκας, προσβάσιμο από όλους τους εμπλεκόμενους επαγγελματίες, με σκοπό τη μακροχρόνια συντονισμένη παρακολούθησή της κάθε γυναίκας»

 

Σύμφωνα με την κα Τσουμάνη, από την 1η Ιουνίου 2020 έως σήμερα έχουν εισαχθεί στο πρωτόκολλο 159 γυναίκες. Τα αποτελέσματα ήταν η μείωση των εξάψεων και νυχτερινών εφιδρώσεων στο 100% με τη χρήση φυτοοιστρογόνων, η μείωση ή διατήρηση του βάρους, ο έλεγχος της κολπικής ξηρότητας, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και τέλος η μείωση στις διαταραχές ύπνου.

 

Η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (ΕΛΕΤΕΜ) ιδρύθηκε τον Ιούνιο 2019  από μια ομάδα γυναικών με κοινό όραμα να προάγουν  θέματα που αφορούν τα άτομα και κυρίως   την γυναίκα και την εμμηνόπαυση και να παρέχουν  συμπαράσταση και βοήθεια σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν συναισθηματικά ή και σωματικά συμπτώματα τα οποία έχουν προκληθεί από την εμμηνόπαυση.  Τα γραφεία του Συλλόγου είναι Σταδίου 51, 105 59 Αθήνα ,το τηλέφωνο επικοινωνίας 211 1828572, το website: www.eletem.org  , η σελίδα

 

1 2 3 4 5 16