Emergen-C®: Ενισχύστε το Ανοσοποιητικό σας και γεμίστε Ενέργεια!

Pfizer Logo

Ένα νέο προϊόν, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την απελευθέρωση ενέργειας* ήρθε και στην Ελλάδα, από τη Pfizer Consumer Healthcare. Το EmergenC® είναι συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει στον οργανισμό σας 1000mg βιταμίνη C, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία με έναν απολαυστικό και γευστικό τρόπο.

Emergen01

Το Emergen-C® είναι διαθέσιμο σε δυο υπέροχες γεύσεις, Πορτοκάλι και Λεμόνι και διατίθεται σε φακελάκια αναβράζουσας σκόνης, που διαλύεται εύκολα και γρήγορα στο νερό!

   Emergen02

 

Πιο συγκεκριμένα κάθε φακελάκι περιέχει:

  • *1000mg βιταμίνης C που συμβάλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
  • *Αυξημένα επίπεδα βιταμινών του συμπλέγματος Β (Β1, B2, B6, Β12, Νιασίνη & Παντοθενικό Οξύ) που βοηθούν στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού των τροφών σε ενέργεια
  • Μαγγάνιο και Ψευδάργυρο που συμβάλουν στη προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες (έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες)
  • Μαγνήσιο που συμβάλλει στη ισορροπία των ηλεκτρολυτών

  

Αναμείξτε όπως εσείς προτιμάτε

Λιγότερο νερό = Περισσότερη γεύση

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το www.emergenc.gr

ΙΑΣΩ General: Προσφορά από το Τμήμα Κλινικής Διαιτολογίας και Διατροφής για έλεγχο σωματικού βάρους και ισορροπημένη διατροφή

IASO_gen

 

 

Το ΙΑΣΩ General προσφέρει ανάλυση διατροφικού προφίλ με ενδεικτικές διατροφικές οδηγίες και πλήρη ανάλυση σύστασης σώματος-λιπομέτρηση σε προνομιακές τιμές στο Τμήμα Κλινικής Διαιτολογίας και Διατροφής της Κλινικής. Η προσφορά αυτή θα βοηθήσει σημαντικά όσους ενδιαφέρονται να υιοθετήσουν μια πιο ισορροπημένη διατροφή ή και να χάσουν περιττό βάρος, ειδικά αυτή την εποχή που οι περισσότεροι προσπαθούν να διορθώσουν τις διατροφικές παρασπονδίες τους από την περίοδο των εορτών.

Συγκεκριμένα, προσφέρονται:

  • Ανάλυση διατροφικού προφίλ (ανάλυση διατροφικού ιστορικού και σωματομετρικό έλεγχο) και κατόπιν αξιολόγησης των αποτελεσμάτων, γραπτές ενδεικτικές διατροφικές οδηγίες βάσει των αναγκών των ενδιαφερομένων για πιο ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή στη συμβολική τιμή των 10€
  • Λιπομέτρηση μέσω της μεθόδου της βιολεκτρικής εμπέδησης, με ένα από τα πιο σύγχρονα συστήματα, το BodyStat 1500 M.D.D., που προσφέρει μετρήσεις εξαιρετικής ακρίβειας (λιπώδους ιστού, σωματικής άλιπης μάζας, συνολικών υγρών σώματος, μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας και ανάλυση δείκτη σωματικής μάζας) στην προνομιακή τιμή των 25€

 

Η προσφορά ισχύει για όσους επικοινωνήσουν στο τηλ. 210 6502060 από την Πέμπτη 28 Ιανουαρίου έως την Παρασκευή 29 Φεβρουαρίου (8:30-15:30) για να προγραμματίσουν το ραντεβού τους. Σημειώνεται ότι αφορά συγκεκριμένο αριθμό ατόμων και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Μη ξεχνάτε ότι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην προαγωγή της υγείας, στην πρόληψη αλλά και στη θεραπεία των ασθενειών.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟΥΣ ΤΣΑΡΛΑΤΑΝΟΥΣ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΛΕΝΕ ΟΙ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΙ

Η ιατρική ειδικότητα, η εξειδίκευση στο συγκεκριμένο τομέα, αλλά και η άδεια λειτουργίας ενός χώρουθα πρέπει να είναι το πρώτο κριτήριο για όσους επιλέγουν κάποιον ειδικό για θεραπεία αισθητικής ιατρικής!

Αυτό τονίζουν οι Έλληνες δερματολόγοι με αφορμήτην είδησηγια κέντρο ομορφιάς-ευεξίας που δραστηριοποιούνταν στην Ελλάδα χωρίς σχετική άδεια λειτουργίας αλλά και τον πρόσφατο θάνατο της 28χρονης Βραζιλιάνας καλλονής Ρακέλ Σάντος. Η τελευταίαπέθανε εξαιτίας επιπλοκών μετά από ενέσεις υλικού αγνώστου προέλευσης για την εξαφάνιση των ρυτίδων!

«Οι θάνατοι από τέτοιου είδους θεραπείες μπορεί να είναι εξαιρετικά σπάνιοι, αλλά δεν θα έπρεπε να υπάρχουν» τονίζει η Δρ Αμαλία Τσιατούρα, δερματολόγος και γενική γραμματέας της Επαγγελματικής Ένωσης Ελλήνων Δερματολόγων-Αφροδισιολόγων και προσθέτει.

Δρ Αμαλία Τσιατούρα, δερματολόγος και γενική γραμματέας της Επαγγελματικής Ένωσης Ελλήνων Δερματολόγων-Αφροδισιολόγων και προσθέτει.

«Προσοχή λοιπόν , γιατί αρκετές φορές και στην χώρα μας , παρά την ενημέρωση που υπάρχει, δεν είναι λίγοι εκείνοι που εξαπατούνται από μη ειδικούς. Για το λόγο αυτό η ιατρική ειδικότητα, αλλά και η εξειδίκευση στον συγκεκριμένο τομέα, θα πρέπει να είναι το πρώτο κριτήριο για όσους επιλέγουν κάποιον ειδικό για θεραπεία αισθητικής ιατρικής!».

Αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει έρευνα της Αμερικανικής Εταιρείας Δερματοχειρουργικής (έγινε το 2015), στοιχεία της οποίας ισχύουν σε μεγάλο βαθμό και στην Ελλάδα.

Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα το πρώτο κριτήριο επιλογής του ειδικού ,αυτών που κάνουν αισθητικές θεραπείες , σε ποσοστό 39%, ήταν η ιατρική ειδικότητα , δεύτερο το κόστος σε ποσοστό 32% και τρίτο η σύσταση από άλλο γιατρό σε ποσοστό 29%.
ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΓΙΑΤΡΟΥ
Τα κριτήρια με τα οποία πρέπει να επιλέγουμε το δερματολόγο γιατρό με εξειδίκευση, ο οποίος θα εκτελέσει μια αισθητική θεραπεία, σύμφωνα με την Δρ Αμαλία Τσιατούρα είναι να :

Έχει την ειδικότητα του δερματολόγου ή πλαστικού χειρουργού

●Διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, να είναι μέλος του οικείου ιατρικού συλλόγου και το ιατρείο ή η κλινική να διαθέτει άδεια λειτουργίας.

Υπάρχουν συστάσεις από ικανοποιημένους ασθενείς, οι οποίοι να πιστοποιούν την επαγγελματική του εξειδίκευση και εμπειρία,

● Είναι μέλος σε ελληνικές και ξένες επιστημονικές εταιρείες (Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία, EADV, AADκ. ά). Η αναγνωρισιμότητα δεν αποτελεί κριτήριο επιλογής,

●Συνεργάζεται με αξιόπιστες εταιρείες για τις ενέσιμες θεραπείες που κάνει, καθώς είναι πολύ σημαντικό τα ενέσιμα υλικά και τα μηχανήματα που χρησιμοποιούνται να είναι εγκεκριμένα και πιστοποιημένα από την Ευρωπαϊκή Ένωση(CE) .
ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Η αλματώδης ανάπτυξη του βιοτικού επιπέδου κυρίως στον δυτικό κόσμο, οι επαγγελματικές ανάγκες και τα πρότυπα ζωής, σύμφωνα πάντα με την έρευνα, έχουν οδηγήσει έναν στους δυο ανθρώπους (γυναίκες κι άνδρες) να σκέφτονται να κάνουν κάποια αισθητική θεραπεία-επέμβαση. Κι αυτό γιατί επιθυμούν να:

  • Δείχνουν νέοι κι όμορφοι για την ηλικία τους
  • Είναι πιο ελκυστικοί
  • Έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και επαγγελματική εξέλιξη

 

«Η σωστή επιλογή της κατάλληλης ενέσιμης θεραπείας είναι πολύ σημαντική και θα πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από εκπαιδευμένο και καταρτισμένο γιατρό (δερματολόγο η πλαστικό χειρουργό)»εξηγεί ηΔρ Αμαλία Τσιατούρα και προσθέτει «Επίσης ο ενδιαφερόμενος για θεραπεία πρέπει να ενημερώνει το γιατρό για τα φάρμακα που λαμβάνει και για τα τυχόν προβλήματα υγείας που έχει».

Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι στις ΗΠΑ οι περισσότεροι ενδιαφερόμενοι επιλέγουν δερματολόγο ή πλαστικό χειρουργό για το μπότοξ και το υαλουρονικό.

Οι πιο δημοφιλείς θεραπείες αισθητικής ιατρικής είναι:
Aποτρίχωση με laser: Το laserείναι η πιο σύγχρονη και η μόνη οριστική μέθοδος αποτρίχωσης. Προσοχή! «Αρκετοί δυστυχώς βαφτίζουν λέιζερ άλλες συσκευές εκπομπής φωτός που έχουν διαφορετική λειτουργία, όπως το IPL. Γι’ αυτό το κόστος στη δεύτερη περίπτωση είναι πιο χαμηλό»εξηγεί η γενική γραμματέας της Επαγγελματικής Ένωσης Ελλήνων Δερματολόγων-Αφροδισιολόγων .
Δερματολογικός καθαρισμός : Ο δερματολογικός καθαρισμός με μικροδερμοαπόξεση και φαγεσωροεξαγωγέα είναι πολύ ανώτερος από την εφαρμογή ατμού που ερεθίζει το δέρμα, μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και τη ροδόχρου νόσο.
Fractionallaser, αυτόλογη μεσοθεραπεία PRPκαι χημικά peelings: Γίνονται μόνο από εξειδικευμένους δερματολόγους. Διαφορετικά οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι ανυπολόγιστες.
Ιατρικές θεραπείες λιπογλυπτικής και laserλιποαναρρόφησης: Έχουν αποτέλεσμα και ασφάλεια μόνο στα χέρια ειδικών δερματοχειρουργών και πλαστικών χειρουργών.

ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΤΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Το κόστος για τις θεραπείες ομορφιάς πολλές φορές έχει μεγάλες αποκλίσεις και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι το δόλωμα για την εξαπάτηση πολλών ανθρώπων. Πολλοί είναι οι παράγοντες που το διαμορφώνουν και γι αυτό οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

«Συνήθως το κόστος της θεραπείας επηρεάζεται από παραμέτρους όπως η ποιότητα του υλικού, η προέλευσή του, η δόση του φαρμάκου και η αραίωση που χρησιμοποιείται, η τεχνολογία (π.χ. το laserαποτρίχωσης alexandriteτελευταίας γενιάς είναι πιο ακριβό από τη φωτόλυση IPLκλπ.)» καταλήγει ηΔρ Τσιατούρα.

www.cosmeticdermamedicine.gr,Τηλ.: 210 6980451

Νέα εξέταση εντοπίζει το γονίδιο της παχυσαρκίας-Γιατί να την κάνετε

Advanced

Με μια σταγόνα αίματος ο διατροφολόγος βλέπει αν για τα περιττά σας κιλά φταίει το γονίδιο της παχυσαρκίας. Τι προτείνει στην συνέχεια.

Αν παίρνετε βάρος και δεν μπορείτε να χάσετε κιλά ούτε με μείωση των μερίδων, καλό είναι να κάνετε την αιματολογική εξέταση που εντοπίζει το γονίδιο FTO. Πρόκειται για το γονίδιο της παχυσαρκίας, οι μεταλλάξεις του οποίου δημιουργούν προδιάθεση για εμφάνιση του προβλήματος σε μια μερίδα ανθρώπων. Σήμερα η δράση του είναι τόσο καταλυτική ώστε η μείωση βάρους χωρίς την κατάλληλη καθοδήγηση μοιάζει με γολγοθά.

Άννα Κόμπου, διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition

Άννα Κόμπου, διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition

Όπως αναφέρει η Άννα Κόμπου, διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition «η παχυσαρκία συνδέεται με μεταλλάξεις σε περισσότερα από 41 γονίδια που εμπλέκονται στην ρύθμιση της όρεξης και του μεταβολισμού. Ωστόσο, την πιο σημαντική επίδραση ασκεί το FTO. Όσοι φέρουν μεταλλάξεις του συγκεκριμένου γονιδίου έχουν Δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) 1,2 – 1,5 φορές υψηλότερο από τον υπόλοιπο πληθυσμό. Άτομα που φέρουν ένα ζεύγος του γονιδίου έχουν 3-4 κιλά παραπάνω ενώ με δύο μεταλλαγμένα αντίγραφά του, το βάρος τους είναι αυξημένο κατά 7 κιλά παραπάνω έναντι του πληθυσμού ελέγχου. Επιπλέον διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας σε σύγκριση με όσους δεν φέρουν κανένα αντίγραφο».

Όπως προσθέτει η ειδικός, η παχυσαρκία αποτελεί μία πάθηση της εποχής. Οι μελέτες δείχνουν πως η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή και το άγχος επηρεάζουν την έκφραση του γονιδίου FTO. Είναι χαρακτηριστικό πως μετά το Β’ Παγκόσμιο πόλεμο οι άνθρωποι με το γονίδιο αυτό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν παχυσαρκία σε σχέση με το παρελθόν, γεγονός που σχετίζεται με την αλλαγή του τρόπου ζωής.

Η εξέταση
Η ανίχνευση της μετάλλαξης γίνεται γρήγορα και ανώδυνα. Ο ειδικός λαμβάνει μία σταγόνα ξηρού αίματος σε ειδικές καρτέλες. «Γνωρίζοντας την γονιδιακή εικόνα του εξεταζόμενου καταρχήν τον υποψιάζουμε ότι θα πρέπει να έχει πάντα τον έλεγχο της διατροφής του εφόσον υπάρχει η γονιδιακή προδιάθεση για αύξηση βάρους. Όμως αυτό δεν αρκεί, γιατί το αυξημένο σωματικό βάρος προκύπτει και από τις λάθος διατροφικές συνήθειες που πρέπει να ρυθμίσουμε» αναφέρει η κ. Κόμπου.

Σύμφωνα με μελέτες (The American Journal of Clinical Nutrition, 2014), μια δίαιτα θερμιδική (θερμίδες που προσαρμόζονται κατάλληλα σε κάθε περίπτωση) και υψηλή σε πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να μειώσει την όρεξη, να σαμποτάρει δηλαδή μέχρι ένα βαθμό τις επιπτώσεις του γονιδίου FTO. Ωστόσο, όπως καταλήγει η διατροφολόγος, η διατροφή πρέπει να προτείνεται από ειδικό γιατί μια αποκλειστικά πρωτεϊνική δίαιτα δεν ενδείκνυται. Ο διατροφολόγος θα καθορίσει ποσότητες και μενού ανάλογα με τον άνθρωπο που έχει μπροστά του. Επίσης προτείνεται η άσκηση μέτριας έντασης η οποία έχει φανεί να βοηθά κάποιον με το γονίδιο να χάσει βάρος.

Πότε θα κάνετε την εξέταση
Μία σοβαρή ένδειξη που πρέπει να οδηγήσει κάποιον στην απόφαση να κάνει το τεστ DNA είναι η δυσκολία απώλειας βάρους πέρα από ένα συγκεκριμένο σημείο και η γρήγορη επαναπρόσληψη βάρους μετά από διατροφή.

Χάστε τα 2 κιλά κατακράτησης

Advanced

Είστε πρησμένοι και βαρύτεροι μετά τις γιορτές; Μάθετε πώς να ξεφορτωθείτε τα 1-2 κιλά που πήρατε από το οίδημα.

Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition

Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition

Σε κατακράτηση υγρών και όχι σε περιττό λίπος μπορεί να οφείλεται η αύξηση βάρους έως και 1-2 κιλά την περίοδο των γιορτών. Όπως εξηγεί η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition «τις προηγούμενες μέρες οι περισσότεροι καταναλώσαμε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, όπως ψωμί, σουφλέ με πολλά τυριά αλλά και γλυκά που αποτελούν κρυφή πηγή άλατος, με αποτέλεσμα να παρουσιάζουμε υπερβολική κατακράτηση υγρών. Επιπλέον, μειώσαμε σημαντικά την κατανάλωση νερού που βοηθά στην απομάκρυνση των κατακρατούμενων υγρών και το αντικαταστήσαμε με ποτά και αναψυκτικά».
Η ίδια προτείνει τα εξής για να απαλλαγούμε από την κατακράτηση:

1.Καταναλώστε αρκετό νερό. Πιείτε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα και αυξήστε την ολική πρόσληψη υγρών πίνοντας τσάι, χαμομήλι και άλλα αφεψήματα.
2.Μειώστε την κατανάλωση αλατιού. Η συνολική πρόσληψη δεν πρέπει να ξεπερνάει το 1 κουταλάκι του γλυκού/μέρα (2.400 mg νατρίου). Πέρα όμως από το αλάτι που χρησιμοποιούμε στο μαγείρεμα ή στο τραπέζι, σημαντική ποσότητα εμπεριέχεται και σε τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε: αρτοπαρασκευάσματα, φαγητά τύπου fast food, τυριά, κονσερβοποιημένα και επεξεργασμένα τρόφιμα, συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας, κύβοι λαχανικών, σάλτσες. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη νατρίου μπορεί να καλυφθεί αποκλειστικά από την κατανάλωση αλατισμένων τροφίμων, χωρίς καν να έχετε χρησιμοποιήσει επιπλέον αλάτι στις μαγειρικές παρασκευές σας. Επομένως προσπαθήστε να ενισχύσετε τη γεύση των φαγητών σας με τη χρήση μπαχαρικών, καρυκευμάτων, μυρωδικών, λεμονιού και ξυδιού.
3.Ποντάρετε στο κάλιο. Αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν κάλιο για να επέλθει ισορροπία μεταξύ νατρίου και καλίου και θα ενισχυθεί η απώλεια των κατακρατούμενων υγρών. Τέτοια τρόφιμα είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η πατάτα, τα όσπρια, η μπανάνα, το πορτοκάλι, η ντομάτα, το γάλα, το γιαούρτι.
4.Ασκηθείτε. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να οφείλεται και σε κακή κυκλοφορία του αίματος που παρατηρείται κατά την καθιστική ζωή.

Το ενδεικτικό μενού
Η διαιτολόγος Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου αναφέρει κάποιες επιλογές με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και υψηλή σε κάλιο.
Πρωινό: Γάλα με ανεπεξέργαστη βρώμη και ανάλατους ξηρούς καρπούς/ ή ρυζογκοφρέτα με γιαούρτι και μέλι, τσάι
Σνακ: Φρουτοσαλάτα με πορτοκάλι και μήλο
Μεσημεριανό: Ψαρόσουπα με πατάτες ή κοτόσουπα με ρύζι και σαλάτα εποχής με πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μαρούλι, iceberg)
Απογευματινό: Γιαούρτι με μπανάνα και κανέλα
Βραδινό: Σαλάτα με κοτόπουλο, ντοματίνια, πορτοκάλι, ρόκα, σπανάκι, ελαιόλαδο, ξύδι και λίγο μέλι.
Info: Advanced Nutrition, τηλ.: 210 6980451, www.advancednutrition.gr

Tο ντοκιμαντέρ Ολυμπία θα προβληθεί στο κανάλι της ΕΡΤ 2 στις 16/12/2015 και ώρα 23:00

Olympia

Tο ντοκιμαντέρ Ολυμπία θα προβληθεί στο κανάλι της ΕΡΤ 2 στις 16/12/2015 και ώρα 23:00 και θα είναι η πρώτη προβολή σε κανάλι.

Η ταινία ΟΛΥΜΠΙΑ που συμμετείχε στο επίσημο πρόγραμμα του 17ου Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης απέσπασε το Βραβείο Κοινού Fischer 2015.

Μία ιδέα και παραγωγή του Άντζελ Ιάκωβου, Πνευμονολόγου, Συντονιστή Διευθυντή Πνευμονολογικής – Ογκολογικής Κλινικής & Βρογχοσκοπικού Τμήματος, ΑΝΘ «Θεαγένειο», Θεσσαλονίκη.

ΠΕΡΙΛΗΨΗ

Η Ολυμπία στα 33 της χρόνια και ήδη 3 μηνών έγκυος, μαθαίνει πως έχει καρκίνο στον πνεύμονα. Πρόκειται για σπάνιο και ξεχωριστό ιατρικό περιστατικό. Μετά από πολλές αμφιταλαντεύσεις και δυσκολίες, θα κρατηθεί το έμβρυο και θα γεννηθεί ένα υγιέστατο μωρό, ο Παναγιώτης. 4 μήνες μετά τον τοκετό και ενώ ο καρκίνος καλπάζει, με πρωτοβουλία του γιατρού της Ιάκωβου Άντζελ, θα μείνουμε για 4 μέρες κοντά στην Ολυμπία και την οικογένεια της, καταγράφοντας ότι μπορούσαμε και ότι η κατάσταση, μας επέτρεπε….
το trailer της ταινίας:

http://www.livemedia.gr/olympia-17th-festival-documentary-thessaloniki

ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ: ΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 2014-2015

PAIDIATROFI_logo

Ενθαρρυντικά τα αποτελέσματα από τις δράσεις του προγράμματος ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ στη διετία 2014-2015 σε Δήμους που συμμετέχουν στο δίκτυό του

Αθήνα, 8 Δεκεμβρίου 2015. Το πρόγραμμα ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ που στοχεύει στην προώθηση της ισορροπημένης διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας σε παιδιά δημοτικού και τις οικογένειές τους, ανακοίνωσε τα αποτελέσματα και τις δράσεις του σε 14 δήμους που συμμετείχαν στο δίκτυό του για την περίοδο 2014-2015.

Το πρόγραμμα ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ που στοχεύει στη μείωση της παιδικής παχυσαρκίας στη χώρα μας, πραγματοποιείται με την ενεργή συμμετοχή όλων των φορέων του κάθε Δήμου (συμμετοχή δασκάλων, παιδιάτρων, γυμναστών, εμπορικών συλλόγων κτλ.) με τη μορφή δράσεων που στοχεύουν συνολικά στην οικογένεια. Κατά την περίοδο 2014-2015, στο πλαίσιο του προγράμματος, οι Δήμοι υλοποίησαν 55 δράσεις στις οποίες συμμετείχαν 17.000 παιδιά και οι οικογένειες τους, που αφορούσαν το Ενεργειακό Ισοζύγιο, ενώ διοργάνωσαν περιπάτους για όλη την οικογένεια, μαθήματα μαγειρικής για παιδιά, κατασκευή λαχανόκηπων και φεστιβάλ κίνησης έχοντας ως στόχο να κινητοποιήσουν γονείς και παιδιά σε έναν πιο ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.

Paidiatrofi151209_1

Ιδιαίτερη αξία για τη μελλοντική πορεία του προγράμματος έχουν και τα αποτελέσματα της πρώτης έρευνας αξιολόγησής του ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ. Η έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάστηκαν στο 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας, πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με επικεφαλής τον Αναπληρωτή Καθηγητή Διατροφικής Αγωγής και Αξιολόγησης, κ. Ιωάννη Μανιό.

Μεταξύ άλλων, από τη μελέτη φάνηκε ότι κάποιες από τις δράσεις που εφαρμόστηκαν από το πρόγραμμα ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ έχουν θετικό αποτέλεσμα στις διατροφικές συνήθειες των παιδιών, όπως για παράδειγμα οι δράσεις μαγειρικής για παιδιά που φαίνεται να σχετίζονται με την αύξηση της κατανάλωσης λαχανικών κατά 0,33 μερίδες ανά ημέρα. Αντίστοιχα, στην άλλη πλευρά του ενεργειακού ισοζυγίου, τα παιδιά στους δήμους όπου πραγματοποιήθηκαν δράσεις του προγράμματος φάνηκε ότι μείωσαν το χρόνο που αφιερώνουν σε καθιστικές δραστηριότητες τηλεθέασης κατά 13,2 λεπτά ημερησίως, μία αλλαγή που είναι προς τη σωστή κατεύθυνση μιας και γνωρίζουμε τη σχέση της αυξημένης παρακολούθησης τηλεόρασης με την παιδική παχυσαρκία. Τα αποτελέσματα της έρευνας αξιολόγησης θα βοηθήσουν το πρόγραμμα ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ στο να σχεδιάσει πιο στοχευμένες δράσεις στο μέλλον, οι οποίες αποδεδειγμένα έχουν καλύτερη αποτελεσματικότητα και μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στη βελτίωση των συμπεριφορών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας των παιδιών.

 

Το πρόγραμμα ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ είναι ενεργό από το 2008 και λειτουργεί με πενταετείς φάσεις. 24 Δήμοι έχουν συμμετάσχει συνολικά που έχουν διοργανώσει περισσότερες από 100 τοπικές δράσεις και εκδηλώσεις που συγκέντρωσαν πάνω από 37.000 παιδιά ηλικίας 6-16 ετών και τις οικογένειές τους, ενώ έχει δημιουργηθεί παιδαγωγικό και προωθητικό υλικό για 9 θεματικές ενότητες και έχουν διανεμηθεί μέσω των Δήμων συνολικά 100.000 φυλλάδια. Σήμερα το δίκτυο ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ αριθμεί 15 Δήμους σε όλη την επικράτεια, ενώ 15 επιπλέον Δήμοι έχουν ήδη εκδηλώσει ενδιαφέρον για να ενταχθούν στο πρόγραμμα.

Οι Δήμοι και οι τοπικές ομάδες εκπαιδεύονται σε θεματικές ενότητες όπως η Φυσική Κίνηση και Άσκηση, τα Φρούτα, το Πρωινό, τα Λαχανικά, τον Απλό, Υγιεινό & Οικονομικό Τρόπο Διατροφής, τα Ψάρια & τα Θαλασσινά, τις Μερίδες, και το Ενεργειακό Ισοζύγιο και διοργανώνουν εκδηλώσεις για παιδιά και γονείς όπως Οικογενειακούς περίπατους, Αθλοπαιδιές, Φεστιβάλ κίνησης, Υπαίθριες λαχαναγορές, Σχολικούς Λαχανόκηπους, Μαθήματα Μαγειρικής για Παιδιά, Διαδραστικά Εκπαιδευτικά Παιχνίδια, Σχεδιασμό Κόμικς, Θεατρικές παραστάσεις, Γευσιγνωσίες, Βιβλία Συνταγών και Οδηγιών, Εκπαιδευτικές εξορμήσεις και υπαίθριες δραστηριότητες.

Paidiatrofi151209_2

Η κα Έλενα Στάμου, Εθνική Συντονίστρια του ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ δήλωσε σχετικά: «Η θερμή ανταπόκριση των Δήμων στην υλοποίηση δράσεων με στόχο την υιοθέτηση ισορροπημένων διατροφικών επιλογών και συμπεριφορών από τους πολίτες τους και τα πρώτα ενθαρρυντικά αποτελέσματα της έρευνας μας, υποδεικνύουν ότι θα πρέπει να κινητοποιηθούμε ακόμα περισσότερο ώστε να πολλαπλασιαστούν οι δράσεις σε όλους τους Δήμους μας. Από την εμπειρία μας στο πεδίο αντιλαμβανόμαστε ότι οι μη προνομιούχες ομάδες υιοθετούν σε μικρότερο ποσοστό τα μηνύματα για πιο υγιεινές συμπεριφορές και για το λόγο αυτό οι μελλοντικές μας παρεμβάσεις θα επικεντρώνονται στην περαιτέρω βελτίωση αυτών των ποσοστών.»

Υποστηρικτής του προγράμματος ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ για τα έτη 2014-2015 ήταν το Ίδρυμα Coca-Cola (The Coca-Cola Foundation) στο πλαίσιο των παγκόσμιων δεσμεύσεών του να συμβάλλει στην αντιμετώπιση του σύνθετου προβλήματος της παχυσαρκίας μέσω ποικιλίας προϊοντικών επιλογών, παροχή ξεκάθαρων διατροφικών πληροφοριών, υπεύθυνες πολιτικές μάρκετινγκ – διαφήμισης και υποστήριξη προγραμμάτων που προωθούν τον ενεργό τρόπο ζωής.

Paidiatrofi151209

Τα Ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδης χορηγός στον πιο εορταστικό φιλανθρωπικό αγώνα, το 2ο Athens Santa Run!

Τα Ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδης την Κυριακή 29 Νοεμβρίου συμμετείχαν ως χορηγός στον πιο επιτυχημένο και εορταστικό αγώνα της χρονιάς στο κέντρο της Αθήνας, το 2ο Santa Run.

2o_santarun

Αι-Βασίληδες – δρομείς γέμισαν τους κεντρικούς δρόμους της Αθήνας διασχίζοντας μια διαδρομή 2,5 χιλιομέτρων με αφετηρία και τερματισμό το City Link (Στοά Σπυρομίλιου). Το Santa Run πραγματοποιήθηκε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά με τον πιο Χριστουγεννιάτικο αγώνα που έχει καθιερωθεί στις μεγαλύτερες πόλεις διεθνώς.

Σε ένα άκρως εορταστικό κλίμα, οι αντίκες των Ζαχαροπλαστείων Κωνσταντινίδης έδωσαν το «παρών» μοιράζοντας στους παρευρισκόμενους και τους δρομείς Χριστουγεννιάτικα γλυκά ταξιδεύοντας τους σε γευστικές διαδρομές της Μικρά Ασίας.

Τη φετινή χρονιά, τα Ζαχαροπλαστεία Κωνσταντινίδης γιόρτασαν την έναρξη της Χριστουγεννιάτικης περιόδου στο 2ο Santa Run, στο φιλανθρωπικό αυτό εορταστικό γεγονός, με τα πλούσια αρώματα και τις παραδοσιακές γιορτινές συνταγές που αποτελούν για 4η γενιά συνώνυμο της υψηλής ζαχαροπλαστικής. διατηρώντας τις αναφορές του στη παράδοση.

Logo_KONSTANTINIDIS

www.konstandinidis.com

Πρωτότυπες προτάσεις για χριστουγεννιάτικα δώρα

logo Cycladic Shop

Σάββατο 12 Δεκεμβρίου,12.00-17.00, OpenDay για το κοινό

Cycladic Shop-1C

Εμπνευσμένο από τη λιτότητα της κυκλαδικής τέχνης, τονέο Cycladic Shop μόλις ξεκίνησε τη λειτουργία του στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης.

Τοσχεδιασμό του νέου CycladicShopεπιμελήθηκε το βραβευμένο αρχιτεκτονικόγραφείο Kois Associated Architects, σύμφωνα με το οποίο:

 

«Η πρόταση για το κατάστημα του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης αποτελεί τη νεότερη αρχιτεκτονική παρέμβαση στο χαρακτήρα και στη δομή του μουσείου. Με την είσοδο στο επίπεδο του ισογείου, ο επισκέπτης εισέρχεται στον προθάλαμο για να συναντήσει πλευρικά τη διάταξη της “αγοράς” του καταστήματος, καθώς και το καφέ στο αίθριο του ίδιου χώρου. Η κεντρική ιδέα σχεδίασης του καταστήματος συνδέεται με την αρχαία αγορά και κατ’ επέκταση με την ελεύθερη οργανική διάταξη των επιμέρους στοιχείων που τη διακρίνουν. Το κατάστημα αναπτύσσεται σε δύο επίπεδα με μία αντιπαράθεση μεταξύ εσωστρέφειας και εξωστρέφειας. Στο πρώτο επίπεδο οι δύο παράλληλοι όγκοι διαμορφώνουν ένα κυβιστικό τόπο περιήγησης, ενώ στο δεύτερο η γραμμική πορεία οδηγεί τον επισκέπτη σε μια περιπλάνηση επιφανειών και αναφορών.»

Cycladic Shop-10_new

Στο νέο Cycladic Shop μπορεί κανείς να βρειμια σειρά από πρωτότυπα αντικείμενα, όλα εμπνευσμένα από τις συλλογές του Μουσείου. Έλληνες και ξένοι δημιουργοί σχεδιάζουν μορφές και σχήματα εμπνευσμένα απότον κυκλαδικό πολιτισμό της 3ης π.Χ. χιλιετίας μεταφέροντας την απλότητα και τη χρηστικότητά τους στη σύγχρονη εποχή. Δώρα για το σπίτι, για τη γυναίκα και τον άντρα, αντικείμενα καθημερινής χρήσης αλλά καιμαρμάρινα γλυπτά, κεραμικά και κοσμήματα φιγουράρουν στους πάγκους και στις βιτρίνες του νέου Shop. Διατίθενται επίσης σημαντικές ελληνικές και ξένες εκδόσεις αλλά καιπολλές προτάσεις δώρων για παιδιά, όπως παιχνίδια και βιβλία.

Στο εορταστικό κλίμα των ημερών τα γούρια του Μουσείου δίνουν την καλύτερη λύση για χριστουγεννιάτικο δώρο.

Curators του Cycladic Shop είναι ο Κώστας Βογιατζής και η Τίνα Δασκαλαντωνάκηενώ κάθε αγορά στηρίζει τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Μουσείου.

ToΣάββατο 12 Δεκεμβρίου 12.00-17.00 θα πραγματοποιηθείOpenDayγια το κοινό.

ΦΡΕΝΟ ΣΤΟ ΓΛΑΥΚΩΜΑ ΒΑΖΕΙ ΕΛΛΗΝΑΣ ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΟΣ

ο Έλληνας χειρουργός οφθαλμίατρος Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκηςκαι επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & Laser Αθηνών   κ.  Βασίλειος Κοζομπόλης,

ο Έλληνας χειρουργός οφθαλμίατρος Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκηςκαι επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & Laser Αθηνών κ. Βασίλειος Κοζομπόλης,

Φρένο στο γλαύκωμα, που τυφλώνει κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο, επιχειρεί να βάλει Έλληνας χειρουργός οφθαλμίατρος με την επινόηση μιας νέας χειρουργικής μεθόδου!

Η νεα χειρουργική μέθοδος εφαρμόζεται τα τελευταία τέσσερα χρόνια στην Ελλάδα και τα μέχρι σήμερα αποτέλεσμα δείχνουν ότι αλλάζουν τα δεδομένα στην αντιμετώπιση του γλαυκώματος.

«Η νεα χειρουργική μέθοδος συνδυάζει την τεχνική της εν τω βάθει σκληρεκτομής με την χρήση μικροσκοπικής βαλβίδας EXPRESS( η οποία τοποθετείται κάτω από τον επιπεφυκότα και βοηθά στην απορροή του υδατοειδούς υγρού που είναι υπεύθυνο για την αυξημένη πίεση του οφθαλμού ) μεαποτέλεσμα να μπαίνει φρένο στην εξέλιξη της νόσου»τονίζει ο Έλληνας χειρουργός οφθαλμίατρος Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκηςκαι επιστημονικός υπεύθυνος του Οφθαλμολογικού Κέντρου Γλαυκώματος & Laser Αθηνών κ. Βασίλειος Κοζομπόλης, που επινόησε και εφαρμόζει τη νεα μέθοδο.

Σύμφωνα με τον καθηγητή κ Κοζομπόλη « η νέα μέθοδος τιθασεύει την εξέλιξη του γλαυκώματος που καταστρέφει το οπτικό νεύρο και προκαλεί τύφλωση, ενώ δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες μετεγχειρητικές παρενέργειες, συγκρινόμενη με το προφίλ παρενεργειών των συμβατικών επεμβάσεων (τραμπεκουλεκτομής) που εφαρμόζονται μέχρι σήμερα».

Πρόκειται όπως εξηγεί ο καθηγητής οφθαλμολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, για ήπια χειρουργική επέμβαση, σε σχέση με την κλασσική αντιγλαυκωματική επέμβαση τραμπεκουλεκτομή, η οποία παρουσιάζει σε μεγάλο βαθμό μετεγχειρητικές επιπλοκές, οι οποίες όμως επιβαρύνουν την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Η νεα χειρουργική μέθοδος εφαρμόζεται τα τελευταία τέσσερα χρόνια στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Αλεξανδρούπολης και στο Οφθαλμολογικό Κέντρο Γλαυκώματος & Laser στην Αθήναστις περιπτώσεις ασθενών με γλαύκωμα ανοιχτής γωνίας, ( χρόνιο γλαύκωμα) και αποφολιδωτικό γλαύκωμα.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΘΟΔΟΥ

Τα αποτελέσματα της μεθόδου παρουσιάστηκαν από τον κ Κοζομπόλη πριν από λίγες ημέρες ( 30 Οκτωβρίου) στο 6ο Ετήσιο Συνέδριο της Οφθαλμολογικής Εταιρεία της Κύπρου, στο οποίο συμμετείχαν διαπρεπείς χειρουργοί οφθαλμίατροι από πολλές ευρωπαϊκές χώρες (Αγγλία, Γερμανία, Σκωτία, κ.λ.π). Η μέθοδος έχει επίσης παρουσιαστεί σε συνέδρια στην Ελλάδα και την Λωζάννη, ενώ έχει υποβληθεί για δημοσίευση σε διεθνές επιστημονικό περιοδικό.

Συνολικά έχουν χειρουργηθεί με την μέθοδο αυτή περισσότεροι από 60 ασθενείς με πολύ καλά αποτελέσματα ως προς την ρύθμιση της ενδοφθάλμιας πίεσης, η οποία είναι βασικός παράγοντας δημιουργίας του γλαυκώματος.

Ο ασθενής μετά την επέμβαση, η οποία γίνεται με τοπική αναισθησία με σταγόνες μόνο και χωρίς ενέσεις και διαρκεί περίπου 40 λεπτά επιστρέφει αυθημερόν στο σπίτι του και εντός 2-3 ημερών στις καθημερινές και επαγγελματικές του δραστηριότητες. Καλύπτεται δε απ όλα τα ασφαλιστικά ταμεία στο πλαίσιο του ΕΣΥ.

ΓΛΑΥΚΩΜΑ ΣΙΩΠΗΛΟΣ ΚΛΕΦΤΗΣ ΤΗΣ ΟΡΑΣΗΣ

Το γλαύκωμα, σύμφωνα με την ΠΟΥ, είναι μια από τις κύριες αιτίες τύφλωσης στον κόσμο, καθώς πάνω από 65 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν σε όλο τον κόσμο. Ευθύνεται για το 8% της καταγεγραμμένης τυφλότητας, ενώ δυστυχώς οι αριθμοί αναμένεται να επιδεινωθούν προκαλώντας τεράστια άμεση και έμμεση επιβάρυνση των συστημάτων υγείας και καταδικάζοντας τους πάσχοντες σε δραματική επιδείνωση της ποιότητας της ζωής τους αλλά και του οικογενειακού περιβάλλοντος.

Έχει χαρακτηριστεί ως σιωπηλός κλέφτης της όρασης εξ αιτίας της ασυμπτωματικής ως επί το πλείστον εξέλιξης του η οποία δυστυχώς είναι μη αναστρέψιμη.

Η αιτία του γλαυκώματος είναι πολυπαραγοντική και οι βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι:

  • H αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση,
  • Tο οικογενειακό ιστορικό,
  • Oλεπτός κερατοειδής,
  • Hμυωπία
  • Oσακχαρώδης διαβήτης
  • Ιστορικό οφθαλμικού τραύματος
  • Μακροχρόνια τοπική ή συστηματική χρήση κορτιζόνης

Σε εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ σε παγκόσμια κλίμακα υπολογίζεται το οικονομικό μόνο κόστος του γλαυκώματος. Αθροιστικά το μέσο άμεσο και έμμεσο (επιβάρυνση οικογένειας, συστήματος υγείας, απώλεια εργατοωρών κ.λ.π.) ετήσιο κόστος για κάθε γλαυκωματικό ασθενή μπορεί να κυμαίνεται από 10.000 – 20.000 Ευρώ σύμφωνα με δημοσιευμένες μελέτες.

1 9 10 11 12 13 16